我越来越没自信了是什么歌,我天天心情不好该怎么办

我越来越没自信了是什么歌，我天天心情不好该怎么办？

心情不好，要看是什么原因，具体问题具体分析。

如果是因为失恋、与家人发生矛盾、失业等具体且暂时的事情而不开心，那我建议你可以找信得过的好朋友谈谈心，通过倾诉的方式排解压力。如果事情涉及隐私，不便倾诉，那我建议你通过宣泄的方式排解，例如做一场酣畅淋漓的运动、购物、声嘶力竭的唱歌、吃喜欢的食物等方式排解。

如果你长期心情低落，并不是因为某一件事。那我觉得你需要逐渐建立对生活的热情，对生命的热爱，只有这样，才能从根本上解决问题。你可以：

1.做自己喜欢的事情，多接近美好的事物。

闭上眼睛，回想你最喜欢做什么，最喜欢吃什么，想去那个地方旅游，大部分人会有一个答案。每个人都有低落的时候，我们可以多做自己喜欢的事情，调整自己的心态。有时候，一顿火锅、一束典雅馥郁的花束、一场美丽的日落、一次难忘的出行，就会让你感受到世界的美好。

2.学会爱与被爱。

很多时候，我们封闭自己，不去付出爱，也不接受别人的关爱，觉得他人即地狱。如果你愿意，你可以去关爱你身边的人，为长辈买几件御寒的衣服，给好朋友准备一件他喜欢的礼物，给男朋友准备一顿丰盛的晚餐，给女朋友买一件漂亮的裙子，给弟弟带个玩具……总之，让你身边的人感受到你对他们的爱，他们自然也很爱你，有时候只是我们忘记了表达。付出爱不仅仅温暖别人，同时也会治愈自己。通过付出爱，你感觉到自己的价值，你明白了身边还有这么多爱你的人，他们需要你，被需要的感觉也很美好。

3.培养兴趣，适当社交，不要封闭自己。

很多人不开心，是因为太封闭自己，这样的你也许敏感、心思细腻，所以容易情绪化。如果你培养一门兴趣爱好，也许会好很多，它会让你暂时忘却烦恼，专注于此。你还能认识很多有同样爱好的可爱的人，适当的社交，有利于你调节心情。总之，不要把自己关起来，敞开心门，你会感受到久违的阳光和温暖。

4.解决问题。

有些人烦恼是因为遇到了难处。比如临近高考但是数学很差，或者夫妻吵架，抑或是经济上有困难。这个时候，我们烦恼很正常，人生不如意事十之八九，谁没点烦心事儿呢～烦恼上两天，我们就应该积极地去解决问题，数学不好我就请家教，夫妻吵架我就道歉或者沟通，经济有困难我就努力赚钱，实在不行我借钱周转以解燃眉之急。我相信，办法总比困难多。只要我们愿意直面困难，就是一个好的开始。问题解决了，烦恼自然随之消失。

亲爱的朋友，无论你因为什么心情不好，我希望看完我的回答，都能有所改善，希望我的拙见能给你带来帮助，加油～

真的怕打扰到她？

忘不了，放不下！这恐怕就是所有真爱中最苦闷的情愫了吧？忘不了那就不要忘，为什么要忘呢？人这一生，能遇见一个让你忘不了的人也是一种幸福，回忆的沙漏就像电影一般，一幕一幕重演，有太多的欢乐时光也有太多的不舍和牵挂，这通通的回忆，都是你忘不了的这个人给予你的，忘了这个人，能忘得了这一页一页的回忆吗？忘不了，那就不要忘！把它装在心里的一个角落，锁起来！

放不下，放不下的那个人一定是入了心的人，入了心的人正是让你笑让你哭的人，她的一举一动都牵动着你的心，她笑你比她还开心，她哭你比她还哭的难过，这就是真爱吧？放不下那就不要放啊，放不下又不敢打扰她那就默默的去爱吧！毕竟爱由心，跟着你的心走，默默的付出默默的关心着，不求回报，虽然很累，但值得！一生能有一次倾其所有的爱，因为有你，生活从此多姿多彩，因为有你，心情从此阴晴圆缺！

爱情这东西，她不由人！从此:忘不了放不下！感谢你带给我这么多的多愁善感！谢谢你！

无法原谅过去的自己？

无法原谅过去的自己，无法自拔，好痛苦，该怎么办？

有的人就是因为记性太好了，该记住的不该记住的通通就留存在脑里。一段时间过后那件痛苦让自己不开心的事情依然沉浸在大脑里，久久忘记不了，那样子的人生过得会很累。

我们要知道，过去的皆为过去，学会忘记，人就是要向前走，之前走过的风景就不要再迷恋了，前方也许有更美丽的风景等着你。

现在擦干眼泪，把握好现在，不为昔日的事而懊恼，现在才是你新的开始，做自己觉得有意义有价值的事情，不受外界因素的干扰。

你可以冷静的思考一下，我如果无法原谅过去的自己，那我压根就没有积极的情绪去做自己想做的事，让自己的精神不安，影响心理生理的健康。

所以，活在当下，把握好现在，抓住机遇，勇敢的挑战一切，未来五年里将是一个成功的自己，过着幸福美好的生活。

正确的认识你自己，无论过去你是否一事无成都是你自己，你有缺陷不足都是你自己，接纳不完美和完美的自己。

一个人的一生不可能事事顺利，样样随心，事事皆通，时时你都想着走在别人的前面，要知道金无足赤人无完人，每个人都不可能十全十美，看到不足之处要学会克服。

看清自己，相信自己的人生是美好的，上帝赋予每个人都有着与众不同的特质。所以，你应当好好的努力你现在的人生，努力会让你与众不同，改变不了命，但是运你可以改变。

不和自己过不去，世上本无事庸人自扰之，痛苦都是你自找的，为什么无法原谅自己？活在世界上，不管怎么样要善待自己，享受当下的生活，不抱怨多包容。

爱自己就是要相信自己，无条件的接纳自己，听从内心的声音，不被琐碎的事情而苦闷烦恼着。人生一世草木一秋，想哭就大声的哭出来，想说就说出来，不憋在心里。

改变不了事实，那就改变态度；改变不了环境，那就改变自己；改变不了过去，那就改变现在。遇事不要钻牛角尖，多换个角度去想。

今天打算是要与闺蜜去旅游的，没想到半小时后就下起了瓢泼大雨。换角度去想，没事，有的是时间，时间可以挤出来的，那就找其它的时间。

有的人可能会因为天气问题心情变得如此糟糕起来，什么垃圾天气，天空不作美，本打算今天要出去开心的玩一天，却因为天气问题出不了们。我们左右不了天气，那就调整好心态。

不要再无法原谅过去的自己，你现在换角度去想，只要我把握好现在，珍惜当下的生活，未来依然能够美美哒。

朝好的事情去想，也许积极的想法和美好的感受会帮你打造一个全新的自己。你若是无法原谅过去的自己，你就给自己制造一些糟糕的事情。因此，现在开始用积极的思维和乐观的心态去面对人生百态。

结语：人生的命运把握在自己的手中。不念过去，不畏将来，不困于情，不乱于心。把握现在，未来可期，人活着就有希望。

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觉得自己缺乏激情？

既然是真心来悟空问答寻求解决之道的，就没有人会骂你的。细节描述里你说了自己的梦想，就是开一个花店，但生活缺乏激情，不知道该如何实现，那么米哥就给你来分析分析，希望能帮到你。

你只是会说，你的梦想是开花店，过一种想要的自由的生活。但是否真的想要实现这个梦想，现阶段开不成，差距是什么？分析过吗？何时才能实现呢？25岁了，空有梦想不行，是要行动，是要如果是实现它。看似简单的一个花店，真正的要开起来，还是需要有很多条件的，比如说懂得花语：什么花适合送给什么样的人，什么节日送什么花？花艺：花的搭配要怎么才好看，花的保养，要用什么工艺和材料才能让花保鲜更久，是鲜花盆花还是干花，还有进货的渠道，从哪里进，又便宜又有特色，还有客源如何去开拓等等。还是开店要有资金，要有帮手，送货等等。这些知识和技能，不是你一开店就能立马解决的，需要你平时多多学习，多多打听，多多观察的。差什么？你就补全什么.

梦想不是梦，也不是想，也是一步一步地学习，一步一步地干。如果差资金，那么就要从现在起，每个月积累多少钱？做好打算和规划，虽然现的工作不是你喜欢的，但现有的工作是支撑你生活的基础，没有现在的收入，没有原始的资本积累，梦想只是空中楼阁，水中月亮，镜中花，是实现不可能实现的，所以你得有自己的规划，每天向梦想靠近一点，就是希望，就是动力，其实开一个花店虽然不简单，也不复杂，一步步地靠近，就有了生活的动力和信心。这样也远比你在这里空嗟叹要好。

生活的激情来源于对生活的热爱，你热爱的你的生活，热爱大自然，热爱你的花，热爱与人相处，与人打交道。花是一种生命，是一种自然的生命，你只是爱它们，才会懂得它们绽放的美。无可想像，一个根本不爱花的人，怎么能把花推荐和热心地打扮起来，卖给你的顾客。一个不喜欢与人打交道的人，一个不喜欢与人分享的人，怎么能做成生意，怎么赢得顾客。所以生活不是需要很多实际的物质富足，而不一种生活态度。

建议，你从关注花开始，每天除了做完现在养身立命的工作，有空去学学养花的技术，每天去看看花，拍拍花，把关心花的做为你生活的一部分，那么你的生活就会像花一样丰富和灿烂起来。

关键是负债累累？

迷茫

我非心理方面的专家，不敢讲迷茫之类的大课题，但以我的体验，一招可解——奉献。

至少在身边的人眼里我也算个多灾多难的主，而且至今仍生活在社会的底层，但我几乎从不迷茫，虽然也常立志而不得，定方向而屡定屡改，但至少我一直在努力，脚步不停，信心不倒，路越走越宽，目标越来越明晰。

其中最大的法宝就奉献，我说的奉献远不及雷锋精神那样的高大上，我自称的奉献就是不怕吃亏不惧卑微求真务实向阳而生！

打工路上我炒股，亏个底掉，我没有“迷茫”，而是行动，今天亏掉的就当为股市作贡献了为明天铺路了。不作死就不会死，趁着“没死”，赶紧改，先解决生计再说！

投奔一友，学得胶合板厂的制胶技术后，到四川一厂干了一年多，虽然因技术原因拿全厂工人的最高工资，无奈那厂规模小，股东多股权杂管理不善效益不佳，冷门技术跳槽难。

含恨离开，重回建筑队，苦点累点甚至卑微点屈辱点，没关系，因为我需要这些钱——这才是我的最高尊严！

不过，我不说忍辱负重而说奉献：

原老板能接纳我并提供一份不错的薪水，是他对我对社会的奉献；我不辞辛酸卖汗马之力，也是对他对社会的奉献。

用两句话说：

敢于奉献，

乐于奉献！

用一句话说：

干就完了！