糙米怎么吃,糙米中午吃还是晚上吃比较好

糙米怎么吃，糙米中午吃还是晚上吃比较好？中午吃好。糙米是稻谷脱壳后仍保留了皮层和胚的米粒， 与大米相比，不仅含有更多的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，更重要的是还含有膳食纤维、谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、...

七年百科/ 热点新闻/ 2023-09-19/ 148 阅读

糙米是什么米,贵糙米是什么米

糙米是什么米，贵糙米是什么米？贵糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米，由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，现在已经很少有人吃了。而精白米则是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，也就是我们平...

七年百科/ 热点新闻/ 2023-09-09/ 119 阅读