内特罗宾逊弹跳,矮个子打篮球合适不

内特罗宾逊弹跳，矮个子打篮球合适不？绝对适合，但有条件，身高下限不得低于1.70米，而且还要有较好的奔跑速度、臂展，球商，视野能力以及弹跳高度等等，缺一不可，要想在联赛里打出来这些是必备的技能，如果你上面的都具备了那...

七年百科/ 经典文化/ 2024-02-25/ 129 阅读

如何提高弹跳力,有什么室内训练可以提高弹跳力

如何提高弹跳力，有什么室内训练可以提高弹跳力？室内增强弹跳训练的最好方法就是蛙跳，蛙跳楼梯。蛙跳主要特点就是锻炼部位多，对弹跳需求部位的肌肉都能练到，但是有其运动量偏大，容易造成肌肉疲劳，而且没有良好的热身或事后放松...

七年百科/ 经典文化/ 2023-04-12/ 130 阅读