林书豪怎么出名的,易建联被称是NBA历史上最软弱的球员

林书豪怎么出名的，易建联被称是NBA历史上最软弱的球员？

不是恶搞，是美国媒体和球迷彻头彻尾的歧视！他们讥讽易建联是史上最软的NBA大前锋，这纯粹是胡说八道。

约翰-霍林格是美国比较有名的篮球记者，他在一段音频上炒冷饭，质疑易建联的位置比较模糊、打法靠外，而且年龄有问题等等。

一些美国的网络喷子更是跟进，称易建联是NBA史上最软的大前锋，而且一张肌肉隆起的照片是P的。

这些美国媒体和喷子的说法，不禁让我想起林书豪此前发表的一篇长文，这篇长文除了阐述他做慈善的初衷外，还提到自己从小就受到歧视的事情。

因此，这次美媒和喷子质疑易建联，自然就是他们一贯对亚裔的歧视所致，因为明眼人都知道，易建联绝对不可能是NBA史上最软的大前锋，诺瓦克、里基-摩尔比他软多了，而且，偏重投篮的大前锋也多了去了，诺维茨基就是典型的代表。

值得一提的是，NBA一向看不起国际球员，姚明、加索尔、诺维茨基等都曾经受到过歧视，这不是什么新鲜事。

另外说到易建联那张青筋暴起的照片，这绝对没有P过，易建联每年都到美国夏训，对自己的要求非常苛刻，回到国家队就会给世人呈现出一个完全不同的自己。而易建联那张照片当时甚至让中国球迷惊呼为“魔鬼筋肉人”！哪里有一点P过的痕迹？美国网友是瞎了吗？

所以说，中国的球迷和网友没有必要为了美媒的这次脑残行为而发脾气，他们就是在休赛期没有事情干，然后找事儿来消遣而已，真是无聊至极。

你觉得NBA训练最刻苦的5大球星是谁？

训练是最枯燥无味的事情，每天都是进行同样的事情，就是这样日复一日。在NBA很多球员刻苦训练取得成就后，他们很快就放松了自己，在面对几千万的薪金时，他们没有了压迫感，这样的球员更多还是昙花一现。想要让自己在NBA一直保持竞争力，除了自身天赋出色之外，刻苦训练是必不可少的，你坚持的越久，对自己生涯越有利。三分钟热度很容易，不过坚持就很难了。今天我们就来看看，NBA有哪些训练狂魔。他们就属于典型的，一天不训练就浑身难受！

罗伊：虽然罗伊只有6年的NBA生涯，不过给球迷留下了深刻印象。特别是对火箭的绝杀，可以排进新世纪的绝杀榜前十位置。罗伊之所以退役那么早，关键还是伤病太多。他过度透支了自己的身体，让自己的膝盖脆弱的像泡沫一样一触就破。要说罗伊身体天赋确实一般，他就是靠训练来弥补，最后加重了伤情不得不提前退役，那个时候他才28岁。

姚明：姚明刚进NBA的时候，跟现在的周琦一样瘦，不过只过了几年时间，就成了内线壮汉。本来亚洲人体质增肌肉难度就大，姚明能有这么快的提升，全是靠训练来完成的。短短几年时间不仅吨位上去了，他的上肢和下肢力量也是暴涨，在三秒区单打就是无解。只可惜姚明的膝盖实在承受不了这样的负担，在大伤之后他就退出了一线中锋行列，还是不得不无奈宣布退役。

本.华莱士：作为1996年的落选秀，他除了2.06的身高，其他天赋真的是太一般。为何最后他能逆袭成为，2届篮板王1次盖帽王，以及4次最佳防守球员，就是靠训练改变命运。他知道自己运动天赋不足，不能跑也不能跳，就把自己打造成了精肉人，全身几乎没有脂肪都是肌肉。就凭他这身腱子肉，防谁都是对手的噩梦，包括奥尼尔在内。

科比：“你见过洛杉矶凌晨4点的模样吗”，这句话就是出自科比口中。他对训练是一丝不苟，哪怕最无聊的折返跑，他都必须力求完美。即使受伤手打着夹板，他也会用另一只手进行投篮练习。总之科比只要能站起来，他就不会停止训练，偷懒对于他来说是耻辱。科比如果没有这样的偏执精神，也不会迎来退役之战60分的爆发。

乔丹：乔丹在被“坏孩子军团”欺负后，他意识到靠天赋打球不是长久之计，之后开创了“早餐俱乐部”。这并不是指每天乔丹和朋友吃什么，而是从早上一直到晚上的魔鬼训练课程，据说很多巨星尝试后都打了退堂鼓。他们被乔丹接近“自虐”的训练方式所震撼，这也是他跟其他人拉开差距的开始。在这之后联盟没有人能够限制住乔丹，6座冠军背后都是他的泪水和汗水。

詹姆斯：詹姆斯天生的身体确实好，不训练都能立足NBA。不过他很清楚NBA竞争的残酷性，没有一刻停下来过。他每年花在训练和保养身体上的费用都是上百万美金，他的刻苦从来不说。我们只知道他会夏天顶着烈日训练，凌晨也有他的身影，哪怕是比赛前的球员通道，他也会抓紧训练。他的竞争意识没有减弱过，这也许就是他15年都能称王的原因吧！

你如何评价其他选手的表现？

18年夏季，一档篮球真人秀节目《这就是灌篮》火遍了大江南北，节目中涌现出的铁牛张鸿林、张宁、黄宇军等草根球星。这些球员一战成名，也成为了很多球迷的最爱，在节目热播的时候，谁才是最强的球员，自然是球员讨论的重点。

初见张鸿林的球迷都会被他庞大强壮的身躯惊呆，再看看张鸿林的履历，华侨大学主力中锋、CUBA总冠军、全国3V3冠军，这些名号一个个看起来都很牛X。可惜的是，张鸿林的实力并没有大家相信的那嘛强。每个球员都有上限，看来会是最强者的铁牛却不是这档节目最强的选手，他的力量虽然惊人，可是篮球并不只是力量。铁牛的身高203公分，可是他确实有名的短手，弹跳一般，移动速度一般，没有中远投，铁牛这样的球员在场上非常容易被针对，这也是他为什么只能在CUBA辉煌，却始终触摸不到CBA的主要原因。

在这档节目中，给我留下最深刻影响的人应该是来自北大的张宁，或许他也是距离CBA最近的球员。实战中的张宁，有身体对抗，有精准的中远投，有一颗大心脏，哪怕是面对马布里、李慕豪这样的球员他都不会手软。这也让易建联和郭艾伦纷纷表示，这家伙有希望进入CBA。但是张宁的缺点也非常明显，那就是持球进攻能力，在CBA星锐赛上，虽然张宁有伤在身，但我们也看到了当张宁的无球被钉死后，他的持球进攻能力不足以破局。

张宁当下的风格有一点像简陋版汤普森的意思，但即便如此，以张宁当下的能力，如果他参加19赛季的CBA选秀，还是有很大的机率会被选中的，当然，如果持球进攻没法改善，进入CBA的张宁也只能是个小角色，充当射手的角色。

周琦是不是就可以去NBA打球了？

周琦的总体实力还是没有到达NBA的水平，纵观历史以来，亚洲人打NBA都几乎有各种伤病，因为对抗太大了，亚洲人种相对于异族的对抗里最低，没办法啊，身体真的难承受啊！幸好现在小球时代，如果易建联这个时候才去打NBA，肯定又是一番天地，如果真的没如果。希望以后国家能有更多年轻人在NBA打出来。至于因为有国人买了一支球队，就要签一名中国籍的球员，重点还是要有实力，如果没这实力，换你去看饮水机没有意义可言。是作为一名职业球员的侮辱，不思进取，相信大家也不想见到这样的自家球员吧。

最后一句“湖人总冠军！”

范子铭在北京首钢前景如何？

京粤大战王骁辉恶犯事件，双方官微互怼，方超巨和翟队长官微下的神助攻，瞬间在江湖上掀起了滔天巨浪，全国球迷和媒体对御林军展开了围攻，各种口诛笔伐和冷嘲热讽。加上上一轮不敌山西队惨遭4连败，北京队坐在了风口浪尖上，占据了CBA的顶级流量。

休赛期财大气粗的北京队挥舞支票广纳天下豪杰，8千万引进李慕豪+范子铭国产高塔，和大外援汉密尔顿重温旧梦，打造CBA梦幻内线；签来欧洲名帅，招徕前CBA得分王吉布森，新赛季在京师球迷的欢呼声中重装上阵，剑指总冠军。

然而梦想并没有照进现实，常规赛开打至今，北京队只交出了8战3胜5负的感人战绩，令人大跌眼镜。其中李慕豪+范子铭+汉密尔顿+常林+丘天等能组队打麻将还有富裕的超豪华内线，表现更是令人大失所望。

其中表现最令人失望的是“3000万先生”范子铭，作为球队的首发中锋，场均出战20分钟，仅得堪比新秀的5.3分+4.4篮板+1.1盖帽的惨淡数据，得分比草根中锋丘天（5.7分）还差。

而上赛季在新疆队，范子铭场均出战21分钟，能砍下9.9分+5.7篮板+1.5盖帽的数据。

对位四川队风烛残年的亚洲第一中锋哈达迪，范子铭5分6篮板+6犯提前毕业；上一场对阵山西队，被葛昭宝、吴轲等二线中锋碾压，仅得2分5篮板的寒酸数据。

休赛期“十冠王”广东队为填补一哥阿联伤缺而造成的内线真空，曾对范子铭芳心明许，频送秋波，可惜落花有意，流水无情，范子铭早和京师腹地的御林军暗通款曲 ，面对高薪厚俸、京城市民执照和首钢王朝基石的大饼，义无反顾地策马入京，与御林军花好月圆。

如今表现和期望中相去甚远的范子铭，许多人也对他当初选择入京的表示质疑。

一、范子铭的身体素质和技术特点

范子铭，1998年出生于篮球世家，父亲范立臣曾在广东宏远队麾下征战;母亲姜英则曾效力于辽宁女篮。范子铭自幼习剑练功，拥有出色的身体条件，身高2.11米，体重115公斤，臂展2.14米，身高体壮力量好，身体协调性出色。

进攻端，范子铭不惧对抗，内线脚步比较扎实，但得分手段单一，主要通过低位背身单打得分，脚步和技术比较粗糙，不会用传球破解包夹，策应能力不强。有着一定的中投能力，射程最远达到4-5米，但不稳定，命中率不高。范子铭的弹跳、爆发力和速度一般，不是像阿联那种在篮筐上飞来飞去打球的类型。

防守端，范子铭打球积极拼命，出色的身体条件有一定对抗能力，可以防守限制一般的中锋。但移动能力一般，防守意识和位置感差，判断时机能力、防挡拆能力一般，所以护筐能力、禁区威慑力不强。

现代篮球需要这样的中锋：防守时可以护筐抢板，进攻端能低位进攻也能拉开空间，进行三分或中投的高效率空位攻击。但范子铭各方面还有很多不足，总的说，他是一个在同年龄段中身体、技术条件较为出色的、有潜力的技术力量型的中锋，现在还不足以独当一面。

二、范子铭在新疆、北京的打法对比。

上赛季新疆队的内线中，大魔王周琦是常规赛最佳防守球员，常规赛MVP也仅以微弱的劣势败给了阿联，简直是禁区霸主，大外斯托克斯和俞长栋也机动灵活、攻防俱佳，攻击范围很大，和他们搭档，能把对手中锋拉出外线，让范子铭在禁区获得空间，形成错位优势大展拳脚，防守不好时，协防逆天的周琦、斯托克斯还能帮他擦屁股。所以范子铭在他们的庇护下打球，表现十分出色，掩盖了他的很多不足。

北京队的祖传绝学就是防守至上，将比赛节奏降低，再慢节奏一招一式磨阵地进攻，对中锋要求能在阵地战有战术中轴的作用，既能高低位持球进攻，又能居中组织策应，防守端更要负起顶防、护筐和抢板等重任。上赛季的尤度、汉密尔顿等都是能里能外，攻防一体，常林、丘天是防守肉盾，朱彦西攻强守弱，国产内线的羸弱限制了北京队的上限。新赛季重金签下李慕豪和范子铭就是希望补强阵容的弱点。

但北京队按下葫芦浮起瓢，虽然纸面上内线鸟枪换炮，但在林书豪卸甲之后，后卫线上却出现了问题：没有一个组织能力特别强的后卫，内外线串联的战术配合根本没法打得出来。李、范两人自主进攻能力和策应能力都不强，后卫极少能喂饼给他们，而且李慕豪、丘天、常林都没有中远投能力，无法拉出空间给范子铭，也很难帮你协防。汉密尔顿倒是可以拉空间，但是不会把球权给范子铭，因为你范子铭进攻能力远不如其他人，又没有牵制、策应能力，而且翟晓川、朱彦西等球队老大也在眼巴巴等喂饼，传球第一选择不可能是你，这是战术地位的问题。

还有一点，李慕豪其实才是范子铭的最大的竞争对手，其技术特点和范子铭相同而且更好，身体条件、经验也更优秀，这也导致范子铭的上场时间、战术地位进一步被压缩，所以范子铭必须先过李慕豪这一关才能打得出来。

三、如果当初加盟广东的前景

其实范子铭选择广东可能会是更完美的选择，阿联伤停，刀剑归鞘；苏伟廉颇已老，独木难支；曾繁日天赋愚钝，上限不高。如果范子铭加盟广东队，首发中锋出战20-30分钟是会有的，打得比苏伟、曾繁日更好是大概率的事情。联盟最佳教练杜锋的水平也有目共睹，只要你有水平又努力，更多的上场时间、机会、出手权等着你。你看本赛季18岁的张昊、赵锦洋、马力克，之前的有徐杰、胡明轩、杜润旺、王薪凯......都正在杜锋的麾下策马狂奔向前！

还有一点，实力强大的广东队容错率高，允许犯错，打硬仗、关键时刻也有机会上阵锻炼，而不是做垃圾时间上场的吉祥物！

从球队战术上来说，广东队的战术体系和北京队不同，小球打法关键就是快速制造进攻落位，形成以多打少局面，锋卫线上人人能组织、持球进攻，连威姆斯这样的攻城重器，本赛季助攻也场均高达4次，列队内第二位，全队助攻场均25.9次（联盟第2位）！所以只要你有能力+努力，广东队能喂饼喂到你吐。防守上，广东队小球体系里全队联动的补防协防、紧逼包夹可是联盟中顶尖的水平！全队场均篮板48.9个（联盟第2位），抢断12.2次（联盟第3位），好的防守体系对内线的弥补是巨大的，所以范子铭打出好的表现自然水到渠成，成为广东下一个王朝基石不是没有可能！

至少从目前表现看，北京队不是范子铭的最佳选择。当然目前比赛场次太少，而且北京队上至主帅，下至球队主力阵容变动巨大，还是磨合适应期，表现不好也属正常，但范子铭现在被李慕豪牢牢压着，场均得分也不如丘天。所以在北京并不容易打出好的表现，球队也不可能作出大的改变来适应一个潜力球员，如果长期达不到顶级内线水平的话，选择北京就是将一手好牌打坏了。

看看现在连饮水机都烦的段江鹏就知道了。

当然范子铭才22岁，年轻就是本钱，北京队可以把他作为重建基石，但是北京队的目标是趁着这两个赛季方硕、翟晓川、朱彦西等主力的巅峰期夺冠，范子铭等得起，北京队等不起，方、翟、朱等不起！

所以从个人前途来看，范子铭的第一选择是广东，战术地位、冠军的诱惑、前途规划，都是最好的！