马步桩,中医讲最好的锻炼方法是站桩 马步桩，中医讲最好的锻炼方法是站桩？人掉了个胳膊还能活，但是五脏六腑少两样，你看能活的怎么样？健身房主要锻炼的四肢的肌肉，而站桩锻炼的是五脏六腑，站桩看似不动，实际上血液系统和内脏在快速的微循环运动，只有锻炼过的人才... 七年百科/ 经典文化/ 2023-02-24/ 101 阅读
七年百科
