断食晚餐,16小时断食法能减肥吗 断食晚餐，16小时断食法能减肥吗？如果你不是打比赛的，对于普通人来说这个完全没有任何意义，不仅对你的日常生活产生很大的影响，就是训练也会毫无激情，容易疲惫。对自身的基础代谢也会降低，非常不利于减脂。而且断食对身体伤害... 七年百科/ 热点新闻/ 2023-02-21/ 148 阅读
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