增重计划,想增胖该吃什么 增重计划，想增胖该吃什么？饮食增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐... 七年百科/ 经典文化/ 2023-04-13/ 95 阅读
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