增肌,增肌为什么要热量盈余 增肌，增肌为什么要热量盈余？一般情况下，想要增肌，热量盈余是必要的。但在一些特殊情况下，热量没有盈余的条件下身体肌肉含量也是有可能增加的。一般情况正常情况下，力量训练是为你打开了一个增肌的窗口，人体只有当热量摄入高于... 七年百科/ 热点新闻/ 2023-03-20/ 98 阅读
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