火麻子,可快速通便又不伤身
火麻子，可快速通便又不伤身？
便秘人人都会犯，只不过每个人经历的时间不一样，有的人几天才排一次，有的人一个月都不排一次，都会在厕所蹲很久的时间，夏天的时候还会蹲得全身是汗，但总是颗粒无收！
长时间的便秘会导致痔疮、肛裂、小腹疼痛等症状，并且还会加快肠道的老化，加重直肠癌的发病率，中老年人得便秘还会诱发心脑血管疾病。
很多人得了便秘，为了能快速通便，就会去药店买泻药或者选择用开塞露，其实用这样的方法通便，虽然能够在短期内起到作用，但要是长期使用，身体会对药物产生依赖性，若是停用了也还是会拉不出来，并且容易使结肠膜呈现黑色，造成消化系统混乱，加重便秘情况。
便秘最怕一物，堪称“排便王”，可快速通便又伤身便秘的人更需要吃多点油来润肠胃，促进肠道蠕动，使大便更容易通过，比如多吃火麻.子油。
火麻.子.油中富含有卵磷脂、亲水因子，长期便秘或是频繁便秘的人可以每日单独吃上1勺，能够保持粪便中的水分，避免大便干燥，对肠道也有很好的润滑效果，通过润滑作用促进排便。适合便秘患者的有2种方推荐：一、火.麻.子油1勺，蜂蜜1勺，温水1杯，搅拌均匀即可
蜂蜜本来就有通便的作用，加入火麻子.油一起食用效果翻倍，所以便秘的人选择这2种食物一起食用不会错。
二、火.麻.子油1勺，稠酸奶1杯，搅拌均匀
稠酸奶是可以促进肠胃消化的食品，在酸奶中加入油搅拌一下食用，润肠通便的效果显著。
火麻仁带壳炒还是去壳炒？
去壳炒，火麻仁最好把取下的火麻仁放在锅中炒，炒熟以后它的果壳与里面的果仁会自然分离，取出以后用手轻轻一捏，它的果壳就能裂开，这时再用手把它的果壳慢慢剥下来扔掉就可以。
火麻仁在吃的时候也不是一定要必要去壳的，因为火麻仁的壳也具有极高的药用价值和营养价值，只是在吃的时候要掌握它的正确吃法。
火麻籽熬油的正确方法？
市场上的火麻油均有火麻籽仁加工而来，火麻仁中的油脂含量在25%-35%，加工出的火麻油常温下应呈黄绿色或黄棕色。
火麻油应取当季火麻仁来进行加工，因此首先我们要获得火麻仁。将成熟采摘的火麻子经晾晒、去壳、去杂、筛选等工序获得优质火麻仁原料。使用改造后的低温螺旋榨油机或液压榨油机对火麻仁进行加工。压榨得到的火麻仁毛油，经精细过滤系统和分子蒸馏系统获得压榨一级食用油。加工好的成品油送往相关部门进行检测，检测符合标准后即可进入存储罐经沉淀，灌装，包装等工序即可进行销售
老麻汤的做法？
准备食材：秘诀是一定要自己买肉回来剁，买的肉馅儿是没有灵魂的，买肉不能买纯瘦肉，不然做出来的馅儿会很柴，要买肥瘦相连的肉。
步骤 2
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小葱洗干净，沥干水分备用。
步骤 3
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开始准备剁馅儿，肉馅儿剁的七层的样子加入小葱切碎、去皮生姜切碎一起继续剁。
步骤 4
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肉馅剁到九层的就加入调料：两勺半的盐、一勺鸡精、一勺半的胡椒粉、半勺花椒粉、加入一个鸡蛋继续剁到完全入味即可。（这个配方是根据我的肉量添加的调料，自己根据自己买的肉量自行添减）
步骤 5
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开始包抄手了，进行到这一步，不会包抄手的盆友对不住您呢，我只能帮你到这里了……
步骤 6
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开始调配汤底了：小葱香菜切末适量、生姜大蒜切末少许、一勺盐、一勺鸡精、少许胡椒粉、少许黑胡椒、少许花椒粉、适量生抽、适量香醋、两勺红油、少许香油、少许花椒油、少许蚝油、撒上虾皮、白芝麻即可。
步骤 7
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水开放入抄手，抄手浮起来就代表熟了，汤底加入两勺面汤搅拌均匀，把熟抄手水分沥干放入碗中，搅拌均匀后就开始享用吧，红油香麻酸汤抄手味道巴适的板。
鸽子长期只喂火麻仁会怎样？
可以！火麻仁可以提高鸽子的受精率，但比例不要过多，百分之五就可以了。
