沐浴露洗头行不行？真相在此揭秘

在日常生活中，我们常常会遇到一些突发状况，比如洗发水用完了但急需洗头，这时有人可能会想，能不能用沐浴露来代替洗发水应急呢？沐浴露洗头到底可不可以,这是一个值得探讨的问题。

从成分上看，沐浴露和洗发水有相似之处，也有不同之处，它们都含有表面活性剂，这是起到清洁作用的关键成分，表面活性剂能够降低水的表面张力，使水更容易湿润头发或皮肤，并且可以包裹污垢和油脂，将其从头发或皮肤上清洗掉，沐浴露和洗发水的配方侧重点不同，洗发水主要是为了清洁头皮和头发上的油脂、灰尘以及头皮屑等，同时还要兼顾护理头发，比如添加一些滋养成分来防止头发干燥、分叉，增强头发的光泽和柔顺度，而沐浴露主要是针对皮肤设计的，皮肤的pH值通常在5.5 - 7.0之间，呈弱酸性，沐浴露的配方会更倾向于维护皮肤的这种弱酸性环境,以保护皮肤的屏障功能。

如果偶尔用沐浴露洗头一次，通常不会对头发造成严重的伤害，当我们处于特殊情况下，比如旅行途中忘记携带洗发水，或者家里洗发水临时用完，用沐浴露洗头可以解决燃眉之急，沐浴露同样可以去除头发上的一些污垢和油脂,让头发暂时保持清洁。

如果长期使用沐浴露洗头，就可能会带来一些问题，由于沐浴露的主要功能是清洁皮肤，其清洁力可能与头发的需求不匹配，如果清洁力过强，可能会过度清洁头发，破坏头发的角质层，使头发变得干燥、粗糙、易断裂，失去原有的光泽和弹性，头发的pH值和皮肤的pH值略有不同，头发的pH值一般在4.5 - 5.5之间，更偏酸性，长期使用沐浴露洗头可能会打乱头发的酸碱平衡，影响头发的健康，沐浴露可能没有针对头发护理的特殊成分，无法为头发提供如滋养、修复等必要的护理。

如果不小心用了沐浴露洗头后，应该如何补救呢？可以使用护发素进行护理，护发素可以中和头发的酸碱度，为头发补充水分和营养，使头发更加柔顺光滑，也可以定期做发膜，发膜中含有更高浓度的滋养成分,能够深入修复受损的头发。

沐浴露偶尔用来洗头是可以的，但不建议长期使用，为了保持头发的健康美丽，我们还是应该选择专门为头发设计的洗发水，并根据自己的发质选择合适的产品，也要注意正确的洗头方法和频率，这样才能让头发始终保持良好的状态。