爱我就别想太多一共多少集,罪犯的心态会如何变化

爱我就别想太多一共多少集，你有没有梦到过已经去世的人？

感谢邀请，真的梦到过啊。就像真的一样，唉😔，睁开眼睛，都是一场空啊。

都说日有所思夜有所梦，难道是太想念了吗？姐姐在2011年，因病离开了人世。

姐姐生前，喜欢吃油炸的食物，上顿剩下的水饺，再吃时必定要一个个油炸了再吃，还说真好吃。

用冬天的大白菜，腌制的泡菜天天吃，放上花生米，她婆婆是东北人，教他的，说东北人都这么吃，姐姐不大爱吃饭，一吃多了胃就不舒服，为了让自己多吃点，早晨喝粥就着泡菜，还有大馒头，能多吃一点。说吃饱饭真舒服啊。

我曾经劝她，不要吃多了又辣有咸的食物，无奈她不听啊，到最后患上了绝症，得了胃癌。她查出来时，已经是中期了，期间一直肚子疼，她以为是老毛病，没在意，她经常肚子疼，到医院查不出来，为啥痛。

和病魔抗争了四年零一个月，还是去了，我家离姐姐家不远，走动的勤，姐刚走的那些日子，我就觉得，她还没有走远，一直在我身边，她的气息还在，夜夜梦见姐姐。那种感觉真好。

醒来是做梦，在梦里就是真实发生的事，我去找姐姐玩，想问一下她病好了没有，姐姐气色很好，搁着木栅栏，微笑着和我说话，我想推开门，我想和她坐在一起，可我怎么也推不开那道门，我怀着兴奋的心情，把最近发生的事情告诉姐姐，她就那么听着，不让我靠前。

在梦里，我和姐姐聊着，一高兴，我醒来了，唉😔，一场空，多希望梦里是真的。

有什么办法可以改变吗？

我们常说的，要远离负能量的人，是因为负能量不但消耗了自己，还传染别人，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废和平庸，没有人愿意听满腹牢骚的人喋喋不休。

鲁迅笔下的“祥林嫂”就是这样的一个怨妇！她幽怨悲观，逢人便说自己的悲惨遭遇，结果非但没有引起他人同情，还招来厌恶和嘲笑，人人躲之如防火防盗防新冠肺炎一样。

近日备受关注的江苏常州一个初中生，因为作文问题而跳楼身亡，其母亲也抱怨老师的评价过于负能量。

而你现在，如你所说，每天都很负能量，天天爱胡思乱想，焦虑异常，正设法改变，这让我想起朋友圈里的一句话：与其在黑暗里抱怨，不如提着灯赶路，尽早穿过人生中的黑暗。

是不是你会觉得生活疲倦不堪，工作太过沉重无聊，让你觉得束缚和窒息？有时候，又看什么也不顺眼，凡事都要持否定的态度，凡事总往坏处想，又觉得什么都像在跟你作对，怀疑人生，怀疑别人总在背后对你指指点点？

负能量更多的是负面情绪的集合，由此使人陷入消极颓废的状态里，胡思乱想，无所事事。如果我们的负面情绪没有得到适当的发泄以及释放，很可能就会导致出现负能量，负能量的堆积会给我们的身体带来一定的危害。

另一方面，每个人都会有七情六欲，没有负面情绪的人是不存在的。情绪就像心电图有起有落，有高有低，短暂和小范围的抱怨不满、情绪低落或瞎想，是一种情感排毒，也是一种正常的心理诉求，有助于避免负能量的积累，我们要正视和接纳它，关键是尽快让自己从负面情绪里平复过来。

不管怎样，既然你能提出这样的问题，说明你已经意识到目前所处的糟糕的困境，正在尝试努力改变现状，不是吗？

所以，请你高度重视目前状态持续下去的危害性，冷静考量应该如何走出阴霾。希望以下建议能给你一些启迪和帮助。

人生总有太多事与愿违，也有太多的辛酸不忍言说。有的人积极向上的心态对待这些失落与艰辛，认为这是生活的小插曲，更多的则是把不美妙的残酷现实踩在脚下，继续温馨真情，温柔以待地热爱生活，拥抱这个世界；相反，工作和生活中我们时常会碰到一类人，整天愁眉苦脸，愤世嫉俗，每天不停的埋怨这、埋怨那，满身满嘴负能量。

“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。”这句话是出自罗曼·罗兰的《米开朗基罗传》，道出每一个人对待生活应有的态度，即面对生活的现实，不管怎样，残酷或美好的真相就在那里，不以你的意志为转移，为何不多一些开心，积极寻找生活中的亮点，给人希望呢？

现代心理学认为，人类的情绪包括愉悦、惊奇、恐惧、愤怒、悲伤、厌恶，除了愉悦和惊奇，其他都属于负能量，胡思乱想更偏向于一种人们本身的焦虑和迷茫，若长期得不到改善，容易转化为一种病态心理。

心理学上有一个经典的“白熊实验”，研究人员要求被试者尽量不去想白熊，而当研究人员提出这个要求之后，反而有更多的人说自己想到了白熊。这个实验告诉了我们，当我们越压抑自己不要想什么的时候，这个想法就更容易占据我们的脑海。

所以，当一个人陷入某种优柔寡断、抱怨与发怒、悲观和消极状态时，他所看到的世界也是消极阴暗的，这时候越是想避开，试图驱赶这些负能量，它就越会像藤蔓一样缠得更紧，更倾向的去注意那些负面信息，而忽略掉了积极、正能量的方面。因此，当一个人心境不佳时，往往更容易感知到更多的悲伤感、变得悲天悯人，黛玉葬花式的伤感和消极，甚至是冷漠暴躁。

负能量作为一种心理现象，是会传递、传染给周围其他人的。比如优柔寡断就是生活中常见的一种负能量，这种行为不仅使一个人自信心和勇气不足，干事畏手畏脚，瞻前顾后，会影响自己的朋友亲人和家庭，还会传染给团队，瓦解团队的斗志、价值观等，使整个团队陷入人心涣散，毫无斗志的纠结中，找不到出路。

3.1负能量太多积累压垮了你的神经，导致焦虑等心理疾病

如果出现焦虑、焦躁不安、胸闷心慌、坐立不安等症状，可能涉及心理健康问题，这就需要我们寻求专业的心理医生帮助加以解决和指导。

3.2激活对生活的热忱，好好享受生活

寻找朋友倾诉。不良情绪一直憋在自己心里，越想就会越暴躁，学会和积极乐观的人做朋友，找朋友倾诉，在朋友的开导下我们的负能量的情绪会好转起来。

运动减压。大部分人产生负能量的原因可能也是因为缺少运动。因为运动可以帮助我们调节情绪，改善我们的生理以及心理的状态。短暂的高强度运动可帮助快速减压。比如爬楼梯可加速心跳，缓解压力。

保持微笑。笑容是对抗负能量的天然屏障。微笑可缓解生理紧张，减少大脑中的应激激素，增加欣快激素内啡肽和多巴胺，即使假装微笑，也会对减压产生积极影响。

冥想打坐10分钟。冥想打坐可以促进血液循环，消除情绪上的烦恼。

旅游。世界那么大，我想去看看！抛开烦恼，做真实的自己。旅游会让我们全身心地投入到大自然当中，在优美的环境当中我们会感到非常的心旷神怡，会忘记一切的烦恼以及忧愁，同时我们的心情也能保持舒畅的状态。

读几页最喜欢的书。阅读有助于人们暂时逃离现实世界压力，可以使压力减轻。听喜欢的音乐也有类似效果。

3.3穴位按摩治疗：

现代医学研究发现：情绪与体内的神经调控、免疫系统、激素分泌发生着微妙的关联。当你负能量爆棚的时候，经常按按这几个穴位，疏通气血、舒畅情绪，会有很好的抚慰效果。

四关穴即合谷穴、太冲穴的总称，是医家非常推崇的治疗穴位，在临床上急躁易怒、心情抑郁、失眠、各种痛症，效果都很显著。

合谷穴：在手背虎口处。缓解紧张、急躁、焦虑情绪。

太 冲 穴：在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。情绪抑郁不舒展的时候可以按摩这里。

按揉时用拇指指尖用力点在穴位上，此时食指放在手或足内侧的对应位置上，相对用力，以加强点按力道，使穴区出现明显的酸胀感，甚至向四周放散。每穴点半分钟，然后改为揉法一分钟，揉时力道稍减轻，但也要保持一定向下点压的力量。

总之，真正的情绪健康并不是“天天开心”，而是有能力独自去感受到多种情绪。

也许我们还可以做的是，在偶尔负能量来袭时，那就允许自己消极几天，胡思乱想一阵子；想哭的话，就让自己哭一场。过后，以积极的心态满血复活，重新做起，拥抱新生活。

祝你早日穿过人生中的黑暗。

哥哥总是打妹妹？

很多二胎的家庭都会有这样的问题，大宝和二宝的相处总会有些摩擦会有些问题让父母觉得头疼。对于如何处理两个小宝贝的关系，我们作为父母要从以下几个方面着手：

一、作为父母，首先要审视自己

家里的有两个小宝贝，孩子相处的是否融洽和父母的平时行为和做法有很大的关系，对于大宝而言家里突然多出一个成员和他共同分享父母，本来就是一件不太让人高兴的事，就像孩子心爱的玩具被迫要跟人分享。

如果二宝的诞生，由于孩子更小，父母的注意力一下从大宝的身上一下全部转移到二宝的身上，只要大宝对二宝做出什么动作，父母就责怪大宝，那么会让大宝觉得就是因为弟弟的出现爸爸妈妈不爱自己，不关心自己了，对弟弟就会产生敌意。

所以我们作为父母一定要做好自己的这方面的工作，关爱二宝的同时，一定不要忽视对大宝的爱。

二、多分点爱和关注给二宝

孩子都在不断的成长，二宝还小不懂事，但大宝在长大，懂的也越来越多，需要的关注和爱也会更多，即使是多分出点爱给大宝也不为过，尤其是孩子六岁以前的心理成长，对孩子今后有重大影响。

三、多花时间接触，让亲子时间充满爱

对于哥哥打弟弟的行为，家长要及时劝阻跟哥哥讲道理，告诉哥哥，弟弟还小要让着弟弟一点，弟弟也是喜欢哥哥的。一定不要哥哥一打弟弟，你们就打哥哥，这样会让哥哥觉得爸爸妈妈就只知道保护弟弟，更喜欢弟弟，只会造成反效果。

多花点时间一家人相处在一起，一家人一起玩游戏、看书，增进哥哥和弟弟之间感情。在生活中大宝欺负二宝往往是因为他们不确定父母是否还爱他们，同时想要博得父母更多的关注，父母在处理这类问题时要冷静，先听一听大宝的诉说，问一问原因，合理引导，告诉他你是爸爸妈妈第一个孩子，已经有了父母所有的爱，弟弟或妹妹是你的亲人，你要多一份责任去照顾他们，当小朋友有了责任感时他们自然会护着弟弟妹妹。

同时父母在生活中一定要摒弃“以大让小”这种思想，这会让大宝受很多委屈，以为自己是受害者，同时惯坏了二宝，觉得自己做什么都理所应当。父母要一碗水端平，遇到问题少责怪，多倾听，孩子的心里是最为简单的，供其所需，听其所想，是我们对孩子最大的尊重和爱。

总之，孩子之间会打架也是正常的，一个人的嘴巴和舌头都有可能碰到一起，何况是性格各异的两兄弟，正确的引导就好。大家好，我是朱宝宝的妈妈，很高兴回答这个问题。以上是我的个人观点，谢谢您支持朱宝宝成长日记。

分手后特别想念对方该怎么办？

想念就想着呗，想到那种程度了，一闪而过，就不要给自己太大的情感包袱，，微微一想，也不要去找对方了，这样岂不是一件很快乐的事情，最起码生命中还有一个人让你想过。 如果分手后想念对方已经到某种程度了，无法正常生活了，梦里、吃饭、上班全都是他的话，这样应该可以发一条微信，试着沟通一下，把自己的想法说出来，如实的告诉他（她），把这段时间分手的经历跟他分享一下，我想对方出于关心朋友的角度，都会去看看你，聊一聊，把那块心结打开，最重要一定沟通，他（她）如果愿意陪你一段时间的话，就更好了，在陪你的这段时间，你试着自己内心体会不该对他（她）有过多的依赖性，在某一瞬间跟他（她）拉开距离，等到他（她）在离去的时候你也许就会打开自己，迎接新的生活。 不要以为自己带了紧箍咒说一声我爱你，就觉得感动了全世界，其实是感动了自己。太多分手只是没有太好的沟通，当然在那个分手的节骨眼上，很少也有人能好好的沟通，想念他（她）就去找他，跟他聊天，说出自己这段时间的生活。换一种方式，去度假，在路上，爬山等等。仅是个人粗略的观点而已，欢迎大家点评，也祝愿每一对有情人能终成眷属。