居家消毒8大误区,硼肥的9大施用误区

居家消毒8大误区，硼肥的9大施用误区？

●硼肥的作用

第一、促进营养生长。作物生长需17种或以上的营养元素，硼是其中重要的一种；

第二、促进生殖生长，花粉管的萌发和伸长都离不开硼。硼肥直接影响着作物繁殖器官发育；

第三、利于碳水化合物的运输、转化以及糖分合成；

第四、能增加作物的抗逆性能，使作物能抵御干旱、高温、寒冷、潮湿、大风等恶劣环境；

第五、有明显的杀菌作用，对诸如油菜菌核病、棉花枯、黄萎病等都有很好的防治效果。

硼肥使用中的九大误区

1.硼肥只对油菜有作用

由于硼肥推广应用是在油菜上开始的，而在其它作物上使用较少，时间一长，许多农民甚至农技人员心目中便产生了这样的误解，硼肥只在油菜上有作用。而事实上，硼肥对几乎作物都有增产效果，尤其对作物的生殖生长能起到至关重要的作用。近年来，根据国内土壤站试验结果表明，硼肥于油菜、棉花、花生、葡萄、水果、板栗、蔬菜、豆科作物等农作物上应用的增产效果十分显着。

2.硼肥主要采取基施方式

早先在农业生产中引进推广的硼肥品种是工业用硼砂，硼砂不能叶喷，所以农民们就在种植油菜时，基施入土。其实，土壤基施与叶面喷施结合施用硼肥的效果最好。因为硼肥主要对农作物的生殖生长起作用，也就是在作物的生长后期起作用，一般喷施时间宜在花期以前，叶面喷施一方面可使硼肥很快吸收，在作物生长的关健时期起作用。但土壤施用硼肥如：美国硼砂集团生产持力硼？不但能从根本上改变土壤缺硼状况，而且植物从一开始就得到硼的充分供给。

3.硼肥理想品种是硼砂

硼砂是一种难溶性化学物质，它必须在40℃温水时才能慢慢溶解，难以被农作物吸收利用。

4.硼镁肥可取代硼肥

自1999年始，市场上一些肥料经销商为贪图高额利润，不惜采取挂羊头，卖狗肉的不法手段，即用产自东北的硼镁肥来替代硼砂。硼镁肥主要成份为硫酸镁，其中含不到0.6%左右的硼素仅为生产硫酸镁而产生的副产品，因此硼镁肥无法补充作物所缺的硼素。

5.硼重要性不如N、K、P肥

硼肥促进作物生殖生长专一性较强，重要性与N，K，P肥相同。在氮、磷、钾施用增加的今天，硼越来越成为作物增产改质不可缺少的重要营养因素。

6.施用硼肥增加成本

硼是很多经济类、果树类、蔬菜类作物优质、高产的必备条件，在缺硼土壤上，施用硼肥可增收相当于投入成本的5－15倍。

7.施用一次，多年不用在施

农作物每年从土壤中带走大量硼素；土壤干旱、土壤酸性盐碱、土壤过沙或过粘等土壤因素都决定需要定期向植物或土壤补硼元素。

8.多种元素叶面肥好于单元素硼肥

作物对7种微量元素并不是均等需求。除了硼、锌等微量元素外，其他微量元素一般均可从土壤中获得。硼作为最为重要的微量元素，多数经济类、果树类、蔬菜类作物对其需求量较大。因此，对于缺硼作物单补硼好于多种元素肥。

9.购买硼肥时不看纯硼含量

按国家规定，硼肥产品必须标出纯硼含量。因此，购买硼肥时不能光看硼肥产品纯度，更应看产品含纯硼量。

治疗前列腺炎有哪些误区？

前列腺炎是生活中比较常见的一种男科疾病，那么对于这样的一种疾病有哪些比较好的治疗方法呢？在治疗上都有哪些误区呢？

前列腺炎是生活中比较常见的一种男科疾病，由于这一疾病对生活影响比较严重，因此多数的患者都会积极的治疗。那么在治疗方面有哪些误区呢？下面给大家介绍前列腺炎的治疗误区，供大家参考。

1、慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事。经常有患者将这两者混为一谈，而且还有不少患者担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生症，其实，这些认识都是不对的。这是因为慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异，二者不存在必然的联系。

2、慢性前列腺炎是性病前列腺炎是男性生殖系统最为常见的炎症疾病。因其治疗很难彻底，许多人误认为是性病之类的疾病。

3、前列腺炎不能治好慢性前列腺炎病理改变比较复杂，许多因素都可以加重前列腺充血，引起症状出现反复，如过度疲劳、饮食无节等。但是，不管怎样反复，反复后的症状总是要比服药前轻，直至消失。由此，慢性前列腺炎不是治不好，而是治疗不当“治不好”，不坚持治疗“治不好”，不注意治愈后的预防保健“治不好”。而能够接受正规、科学的治疗，同时避免一些不良因素的影响，就一定能够彻底治好慢性前列腺炎。

4、只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎慢性前列腺炎患者有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素来治疗，自然难以取得良好效果。

5、慢性前列腺炎都有传染性临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也就是属于非细菌性前列腺炎，对于这一类型的慢性前列腺炎而言，是不具有传染性的，而且，其他还有一部分患者的细菌感染也属“非特异性细菌性前列腺炎”。

鹅场消毒存在哪些误区？

随着我国经济的增长，人民生活水平提高，如今养鹅业呈现出持续发展的势头，养殖鹅的总量每年递增10%~15%。而国内市场每公斤鹅肉的价格比鸡肉高出3倍。目前我国鹅的饲养量占全世界的60％以上。中国幅员辽阔，有众多的江、河、湖泊、滩涂水面，适宜养鹅产业的发展。要促进我国由传统养鸭业向现代养鹅业跨越发展，必须牢牢把握环境消毒和疾病防治这一关。环境消毒是指在饲养过程中采取多种措施来保护鹅群免遭致病微生物的侵袭，建立一道屏障，避免病原体扩散到健康鸭群。在现今的规模化、集约化养殖模式下，鹅群始终受到致病微生物的威胁，鸭舍环境的好坏是现今养鹅业能否成功和获利的关键。 鹅场冬季环境消毒 冬季气温较低，气候变化大，细菌的活动频率虽然不高，但稍遇合适的条件即可大量繁殖，鹅抵抗力降低，易发疫病，危害鹅群健康。加之由于气候寒冷，鹅体的抵抗力普遍较弱，若忽视消毒工作，极易导致疫病暴发和流行，环境消毒工作做得好坏，是控制鹅场成败的一个至关重要的因素。常遇到消毒工作抓得好的鹅场，传染病就不发生或很少发生，甚至不用疫苗免疫，传染病也不发生。相反，不重视消毒的鹅场或消毒不彻底的鹅场，尽管所有的疫苗都进行了免疫，但传染病仍然频频发生。通过科学消毒，切断传染病的传播途径，预防和防止疾病的感染、发生、蔓延和流行，减少环境中传染性微生物的数量来预防控制疫病，是一项省时、省力、省钱的预防措施，有效的提高养鹅场生产效益。 养鹅场的疾病防控 规模化鹅场生物要构建安全的环境体系。环境消毒是指将可传播的传染性疾病、寄生虫和害虫排除在外的安全措施，包括防止有害生物进入（或存活）和感染（或危害）禽群应采取的一切措施。这些有害生物包括病毒、细菌、真菌、原虫、寄生虫、昆虫、啮齿动物和野生鸟类。有很多病例是由两种或两种以上病原同时或先后对鹅体侵袭并造成危害，也就是混合感染和继发感染，冬季天气寒冷，养鹅户多数侧重保温，忽视舍内通风换气。若只强调鹅舍保温而忽视通风透气，极易导致舍内空气污浊、病菌大量滋生。鸭生长在病菌滋生的环境里，长时间吸入二氧化碳、氨气等有害气体，往往易发生大肠杆菌病、慢性呼吸道病、传染性支气管炎、喉炎、二氧化碳中毒等病症，导致成活率下降。具体表现为临床症状复杂化、非典型化，给疫病诊断及控制带来严重困扰，从而导致错误用药、持续用药、过量用药、滥用药物等，造成耐药菌株、药物残留超标等问题，甚至严重威胁人们身体健康和生命安全。特别由于鹅是流感病毒巨大的贮存库，即鹅在禽流感发生及传播中具有重要的流行病学意义，因此，必须完善养殖场的环境消毒措施，提高养殖场的环境消毒安全水平，才能有效控制传染病发生和发展，最大限度地降低养鹅风险，保护养禽业健康发展。 鸭场环境消毒的重要性 环境消毒是养鸭生产中的重要环节，是鸭群健康生长的有力保障。改善鸭场环境的最终目的是克服大自然的不利影响,利用其有利因素,使鹅场环境能尽量达到适合鸭体生理需要的小气候范围,以利于鸭的健康和提高生产力。鸭是小型经济动物，生命周期短，一旦发病，传播快、死亡率高，即使紧急治疗，经济损失也很惨重。新发疫病种类多，突发快。目前来说，在养鹅过程中鸭所感染的疫病已经不再仅仅是传统的疫病，由于在治疗疫病的过程中，病毒经常会出现抗药性以及变异的情况，所以现在的疫病呈现出新的特征，而且这些疫病还在持续的变异当中，一时之间很难找到解决的方法。而且就像是禽流感这样的病毒，不仅存在病毒持续变异的情况，而且这种病毒本身就有很多的种类，仅是根据神经氨酸酶以及血凝素的性质就至少存在有144种亚型。而且该病毒的传染性强，这些种类的亚型病毒对于水禽有着极强的传染性。即使是在发病之后由于禽流感这一病毒的亚型病毒太多，所以鸭发病的种类比较复杂，难以治愈。养鹅必须坚持“预防为主，防重于治，严格消毒，及时治疗”的原则，建立健全鹅病防疫体系，制订疫病的净化、扑灭措施及实施方案，营造良好的内外环境条件， 这不仅关系到食品卫生,也是保证鹅场正常发展生产、预防传染病发生的重要措施.良好的鹅场环境不但要做消毒防病,还要讲卫生、除臭除害、提倡绿色无公害饲养,才能确保鹅群健康生长发育。 消毒剂的选择： 鹅场消毒对消毒剂的要求比较严格，并非所有的消毒药都能用。选择消毒药的原则： 一是必须广谱、高效、强力； 二是对金属和塑料制品的腐蚀性小； 三是对人和鸭的吸入毒性、刺激性、皮肤吸收性小，无异臭，不会渗入或残留在肉和蛋中。 消毒药物也有抗菌素一样存在耐药性问题。一种消毒药在一个鹅场使用时间长了就会效果不好，甚至和没有消毒一样，疾病多发。可能就是细菌对这种消毒药已经产生了耐药性。为了防止细菌对消毒药的耐药，应选择复合型消毒剂，复合型消毒剂避免了传统消毒剂单一成分产生的耐药性，成为现代化养鹅场消毒的首选。 奥克泰士 奥克泰士来自德国，是一款高效广谱养鹅场专用环境消毒剂，它是目前国际上公认的高效、广谱、快速、安全、无残留、不污染环境的灭菌消毒剂。它对人、畜、水产品无害，无致癌、致畸、致突变性，是一种安全可靠的消毒剂。产品经过ISO9001/ISO14001管理体系认证、欧盟EMAS检测认证、IFS国际食品标准认证等。能够高效杀灭细菌孢子、真菌孢子、放射菌、分支杆菌、酵母菌、霉菌、病毒在内的所有类型的微生物，彻底解决养鸭场因环境问题所带来的困扰。主要成份是食品级过氧化氢和银离子组成的复合型溶剂，所采用的氧化剂为过氧化物，它与稳定剂结合形成复合溶液。作为催化剂添加的痕量银离子可以保持长久的效用。银离子的杀菌作用是基于单价银离子通过共价键和配位键来与细菌蛋白质牢固结合，从而使细菌钝化或沉淀。德国BUDICH INTERNATIONAL GMBH研制生产，是目前国际上一款卓越的养鸭场环境消毒剂。采用了食品级的过氧化氢、银离子两种普通的消毒剂成分通过科学配比和特殊工艺混合在一起，产生协同作用后，效果是各自单独使用时杀菌效果的50～100倍，在养鸭场环境消毒中与细菌、病毒等微生物发生反应后的产物是水和氧气，不产生有害残留，安全环保。每天为鹅群提供良好的生长环境，是确保鹅群健康和实现最佳经济效益的必要条件。 奥克泰士产品特点 1、消毒力更强： 奥克泰士一旦与病原体接触，马上使病原体的蛋白质变性，障碍其新陈代谢直至停止，起到强烈的杀菌消毒效果，是普通消毒剂杀毒效果的5倍。 2、消毒谱更广： 奥克泰士对所有病原微生物都有很好的灭杀效果。既能对有囊膜病毒（流感病毒、新城疫病毒、传支病毒等）有效，也能对较难灭杀的无囊膜病毒（法氏囊病毒、腺病毒—安克拉、呼肠弧病毒、细小病毒-大舌病、口蹄疫等）有效。 3、杀菌速度快： 奥克泰士在表面活性剂和渗透剂的作用下，可迅速溶解于水和其他多种溶剂，可以渗透于裂缝、裂纹、铁锈、羽毛及各种有机污染物内进行作用，并通过布朗运动和静电吸力主动诱捕，迅速灭杀各种病原体。 4、安全性能好： 奥克泰士无腐蚀、无药物残留。 奥克泰士复合型消毒剂，按使用比例1:300倍稀释后的溶液基本属于中性，无强氧化性，对笼养和网养的金属设备不腐蚀。 5、经济效益高： 奥克泰士复合型消毒剂能有效降低养殖风险，提高养殖收益；有效降低肠道疾病发病率，降低肠道药费，至少减少一次抗生素用药；有效灭杀流感病毒、安克拉病毒、法氏囊病毒、大舌病病毒，口蹄疫病毒等，降低这些疾病的发病机率；净化养殖环境，提高疫苗免疫效果和药物治疗效果。 奥克泰士作用和优势 1、作用持久——奥克泰士可以附着在笼具、顶棚、网子、墙壁等被消毒物体表面，延长消毒剂杀菌时间，杀菌效果更强。 2、可视性强——避免消毒盲区，使消毒更彻底，更均匀。 3、稳定性强——杀菌效果基本不受外界温度、PH值、有机物影响。按国家消毒技术规范进行检测，消毒剂不受温度、酸碱度PH值、有机物浓度等的影响，奥克泰士对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌及各种病毒的消毒杀菌效果基本不受影响。 有效抑制舍内氨气的发生和降低氨气浓度，可很大程度地减少灰尘的弥漫，净化空气；可杀灭多种病原微生物，尤其是能防止因空气传播的病如禽流感、以及环境性细菌疾病如葡萄球菌病、大肠杆菌病、禽霍乱、绿脓杆菌病等；夏季还有防暑降温、春季可增加舍内湿度、冬季可减少舍内氨气浓度等作用。 根据自身多年经验总结如下建议，供养殖户参考： 1、合理的饲养密度，降低仔鹅养殖过程中的死亡率。夏季鸭舍中鹅群密度要适当降低，防止造成鸭群拥挤、堆叠的死亡。同时为保证鹅群充足饮水，要适当增设饮水器、食槽等。 2、调整饲料投喂，扩大料肉比。仔鹅采食量随温度的升高而下降，因此，入夏后养殖肉鹅要选择合适饲料。购入时要认真询问比对饲料的生产时间与饲料配比。同时在满足所有必需氨基酸的前提下，使蛋白质水平尽可能处于最低限，以减少饲料消化时所产生的热量。 3、加大圈舍改进力度，改变传统饲养方式。网养由于养殖前期投入大，往往养殖户对其持消极态度，但与传统养殖方式相比，网养可减少仔鹅与粪便的接触，减少疫病传播的机会，降低发病率和减少鸭群的营养消耗及产热量，有利于鹅群的健康。因此养殖户可在此时节强化网上养殖模式。 4、注意鹅舍温度，防止热应激。鹅舍温度过高，易使鹅群造成热应激，所以应注意鹅舍温度，减少阳光辐射。高温期间可在鹅舍四周增设降温帘、通风口等设施。日常生产过程中，对圈舍周围可采用栽植绿色植被的方式降低环境温度。 5、加强饲养管理，做好日常消毒。平时要认真做好卫生消毒工作，保证每周一次圈舍及养殖场消毒。防止苍蝇、蚊子等害虫孳生，使鹅群免受虫害侵扰。 6、养殖区域严禁外人善入，营造安静环境。高热时期要避免惊吓、噪声干扰鹅群，防止造成群体应激，积极营造安静的环境。 奥克泰士养鹅场应用领域 1、环境消毒 2、空栏消毒 3、带鸭消毒 4、饮水消毒 5、水线清洗 6、除氨除臭 7、鹅粪消毒 8、人员消毒 总结 养鹅场消毒是一个持之以恒的工作，细菌在合适的条件下即可大量繁殖，大大的危害鹅群健康，加之由于受冬季气温的影响，鸭体的抵抗力普遍较弱，若是养鹅场消毒工作做不好，极易导致感染的暴发和流行，因此消毒防疫工作是养殖户们对鹅群安全管理的首要任务，做好养鹅场消毒工作，才能有效预防家禽感染疫情的发生，确保养鹅场正常生产和发展。

养殖小龙虾常见的误区都有哪些？

养殖小龙虾常见的误区都有哪些？

野外的小龙虾好像能够在臭水沟里面生存，而且从来没有人工投食过各种精养饲料，而且很少看见死虾的情况发生，所以很多认识不充分的养殖户就会认为小龙虾很容易养活，不需要投食，可以粗养，最后不需要刻意使用药物来管理。

具体来说，养殖户对于小龙虾养殖常见的误区主要体现在以下三个方面：

小龙虾养殖可以粗养不需要刻意管理；小龙虾生病少，不需要可以防治；

小龙虾基本上不需要投食饵料；

接下来我从这三个角度来具体分析。

一，野外环境小龙虾的生存状况：小龙虾作为底栖性的甲壳类生物，所以注定了它既可以生活在浅水环境里面，也可以生活在淤泥里面，甚至可以短暂地在陆地上停留。所以它的生命力很顽强，其次小龙虾对于低氧环境的耐受力非常强，比常见的四大家鱼和其他鱼类的耐受力都要强，当水质恶化，氧气缺乏的情况下，小龙虾会迁徙，进洞或者上岸逃跑，或者趴草换氧。

大家常见的河流湖泊，沟渠，鱼塘甚至臭水沟，几乎都能够见到小龙虾的踪影，所以客观上来说小龙虾的生存环境要求很低，在生活污水里面都可以活下来，即便四被重金属污染的生活污水，小龙虾一时半会也不会死亡，对重金属离子的耐受能力也是非常强的。因此从某种层度上来说，小龙虾在自然环境下不需要管理，也能够生存下去。但是如果将这个思路用在人工养殖上就行不通了。

二，人工养殖小龙虾的特点和意义：

1，高密度集约化养殖：人工养殖小龙虾在本质上属于一种水产养殖项目，既然是水产养殖必然要事先规模化和集约化养殖，因为只有将产量提高，对于养殖户来说，餐能够实现盈利，否则就没有意义。这样的话，自然环境下生长的小龙虾属于分散生长繁殖，形不成产量和规模，所以养殖户根本不会用自然散养的思路来人工养殖小龙虾，人工养殖小龙虾这几项指标要达标：产量要达标，要求集中捕捞集中上市，从每年的4月份开始一直到6月尾（这里我指的是稻虾田一季虾模式）。其次生长繁殖周期同步，指的是小苗培育以及种虾孵化，具体来说开春之后集中培育虾苗长大之后上市，秋季8月份保证种虾大量进洞抱卵孵化，形成规模效应。还有要尽量速断生长周期，人工养殖小龙虾，小龙虾本质上就是商品，所以要求养殖户尽量速断小龙虾的生长周期，早上市，早卖钱，还要减少饵料开支，实现经济效益最大化。最后人工养殖小龙虾要求小龙虾规格大，品相好，这样才能够卖出高价，因此在疾病防治，水质调节以及饵料投喂上面下功夫，而野外生长的小龙虾大部分都是规格小品相差的铁壳虾。

2，防病防害管理工作繁琐：前面我就提到过，人工养殖小龙虾由于养殖密度大，因此也就大大提高了小龙虾的致病率，通俗一点来讲就是少量的小龙虾感染疾病之后，由于养殖密度过大最终导致小龙虾感染面积过大， 一旦疏于管理，会导致大量小龙虾死亡。因此养殖户在养殖小龙虾的过程中要做好改底净化水质的工作，改良小龙虾的生态环境，平时注意巡塘，用药改底消毒杀菌，用药来培藻培菌清塘，小龙虾感染疾病之后要用药治疗，还有各种药品之间的选择和使用对小龙虾有哪些刺激性和影响。

1野外环境的小龙虾天然饵料绝对匮乏：小龙虾属于杂食性的水生生物，基本上是有什么吃什么。在食物匮乏的情况下连腐肉都吃，甚至自相残杀。而童然自然水体里面生存的饵料主要包括各种水草和杂草，以及各种各样的小杂鱼和浮游动物。这些天然存在的饵料具有一个比较明显的缺陷，就是在数量和营养搭配上可能不适合小龙虾的生长繁殖。

2，小龙虾快速正常生长的饵料来源搭配：人工养殖小龙虾的实践告诉我们，要想小龙虾长得好长得快，必须将各种不同性质的饵料均匀搭配。在这其中又分为天然饵料和人工投喂的饵料。天然饵料在性质上和天然水域里的饵料一样，只是数量上有所不同。除此之外还需要投喂大量的人工饵料，无论是植物性饵料还是动物性饵料都不能忽视。

人工养殖小龙虾在不同的生长阶段有不同的摄食习惯，早脱离母体之后一直涨到3厘米之前，主要是一水体里面的天然水藻和小型的浮游动物为食，如果肥水工作做得好，基本可以满足小苗的摄食量，但是当小苗涨到1钱之后，单纯靠天然饵料显然无法满足小龙虾越来越大的胃口。所以这个时候就要考试投喂人工饵料了。黄豆以及各种动物性饵料是主食，补充蛋白质是最重要的，同时养殖水体里面充足的水草浮游动物为小龙虾提供了其他营养源，这样长出来的小龙虾才快才打，才好看，才能够卖出好价钱。

所以说，尽管 人工养殖小龙虾，尤其是稻虾田模式，养殖的技术门槛不算高，但是想完全靠天收当甩手掌柜肯定是不行的，这就是散养与高密度集约化养殖的最大区别，因为都是为了经济利润，以上就是常见的三个错误认识。

养胃的误区有哪些？

夏日的感觉越来越浓,气温高湿度大,常使人感到疲惫不堪、食欲减退。中医认为,脾主湿,湿为夏季主气,加之气候炎热,出汗增多,消化液分泌减少,消化功能减退,就会出现食欲不振,胃纳呆滞,肢软乏力现象。中医历来讲究食补，通过食物的偏性纠正人体的偏性，通过补养虚衰，达到卸病延年、养生益寿的目的。夏天若多吃一些具有清热解毒、生津止渴、健脾养胃的食物,会让你安然度夏。

一、为什么夏季需要健脾养胃

“养阴扶阳”,是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是“邪气”,但两者的性质却截然相反暑属于“阳邪”,易损把人的津液,导致人体产生“热变”,常用的对付方法是避暑、养阴、生津。湿属于“阴邪”,特点是下行,比较重,比较浊。湿气一重,人体容易受影响的器官就是属土的脾。脾脏被困肠胃就不舒服,于是出现肚子胀、不想吃饭、大便不成形、四肢有时候冰凉等。所以,此时也需要扶阳。

祖国医学认为,"脾胃是后天之本",并有"内伤脾胃,百病由生"一说。夏季炎热,脾胃特别容易受到侵害,所以胃口不好,消化不佳,疾病也就出现了。而脾又与四时之长夏相应,所以夏季是养脾胃的好时机。

二、健脾养胃的食补法有哪些

1.茯苓糕

茯苓是医家常用的一味中药,又是“仙家所食”的滋补食品。据传,茯苓“久服安魂养神,不饥延年",故有“不死面"之称。中医学认为,茯苓性味甘、淡,具有渗水利湿、健脾养胃、宁心安神、补精益气、防衰益寿之功效,这是世所公认的。

【原料】党参9克,白术6克,茯苓、扁豆、薏苡仁、怀山药、芡实、莲肉各18克,陈皮5克,糯米粉、米粉各150克,白糖50克。

【制作】将各味药共研细粉。与米粉、糖调匀,蒸糕,空腹作点心心服。

【功效】治脾胃虚弱、食欲不振、便溏泄泻,有健脾养胃、益气和中之功效。

2.木瓜老鸭汤

【原料】鸭子半只(约2斤),木瓜1个,干贝、姜、葱、盐各适量。

【制作】鸭子洗净剁块后焯水,姜切片,葱切段,木瓜去皮瓤切块,干贝用清水泡。然后把焯过水的鸭块、姜、葱、干贝一起放入砂锅,加水没过鸭块,用大火烧开,再转小火慢炖25小时,加盐和木瓜块炖10分钟即可。

【功效】这是一款健脾胃的家庭靓汤。老鸭性偏凉,滋阴补血,养胃生津,是暑天滋补佳主品,对因暑热体力、精力消耗过大及睡眠不足者益处多多;木瓜清润香滑、健脾消食。

3.荷叶莲藕

【原料】荷叶1张,莲藕1小节,粳米100克。

【制作】莲藕去皮、洗净,切成小粒备用。荷叶洗净后放入锅中,加适量水煎汤大约500亳升,取其汁液,与切成小粒的莲藕和粳米一同放入锅中煮成稀粥。

【功效】莲藕不仅健脾开胃、养心安神,还能促进胃肠蠕动、消胀顺气;荷叶消暑化湿、升发胃气。此粥具有清热、解暑、和胃功效,适用于因夏热食欲不振的人群,是夏季养生的理想粥品。

三、夏日饮食要注意什么

1.清补开胃又健脾

多食用清淡、滋阴的食物,如小米、薏米、赤小豆、兔肉、鸭肉山药、银耳、草鱼、鲫鱼等,少吃肥甘厚味及燥热之品。

2.苦味酸味益健康

苦味食物含有生物碱,具有清热消暑、使血液循环顺畅且能舒张血管等功效,是夏季必备的食疗养生食品。苦味食物有生菜、芹菜茴香、苦瓜、杏仁、桃仁、茶叶薄荷叶等,但也应控制食量,不可食用过多。酸味食物敛汗、止泻祛湿,健胃消食,促进食欲。喜食生冷的人可在菜肴中加些醋,以有效杀菌消毒,预防胃肠道疾病。

3.健康补水

糖分过多或气体过多的饮料容易引起胃部不适。因此,夏季的最佳饮料是温开水,但不能豪饮,应养成定时喝水、慢慢喝的习惯。次性快速大量喝水,会迅速稀释血液,加大心脏负担。

4.忌过食生冷

胃肠黏膜突然遇冷,会使原来开放的毛细血管收缩,平滑肌痉挛引起胃肠不适甚至腹泻,尤其不要在身体太热时吃太寒凉的食物,老人、儿童及女性经期也不宜多食生冷食物。

5.适量补充维生素

夏天食欲不振,可造成人体摄入的维生素减少,而出汗多、排尿频繁又容易使水溶性维生素随之排出体外。B族维生素与能量代谢相关,可适量补充,而补充维生素C可缓解疲劳、增强抵抗力。

四、除了饮食夏季还要注意什么

炎炎夏日,出汗必不可少,既能调节体温,又司泄废物。但出汗要有一个度,正常人每天出汗量为1升,在高温下从事体力劳动,排汗量会大大增加,平均每天流汗量可达3-8升。若是稍活动就大汗干淋漓,很可能是身体染上某些疾病发出的信号。异常出汗在夏季尤为突出,可造成体内水和电解质紊乱,并使尿液减少,影响肾功能,也可引起疲乏无力、口干、头晕、易感冒等不适。中医认为,汗为心液,汗证是营卫不和所致的腠理开合失常,津液外泄引起的非生理性出汗。营卫不和出自《伤寒论·太阳病篇》,一般指表证自汗的病理而言,包括卫弱营强和卫强营弱两种情况。防治多汗,除了又对症下药之外,也可试试食疗方。

1.哪些情况属于多汗?

自汗:时时出汗,不热不动也出汗为自汗。如更年期女性常阵发性出汗,就属于自汗。

盗汗:夜问出汗,醒来即止结核病、风湿病患者常有盗汗。

战汗:恶寒战栗,汗出热退。如风寒感冒或感染性疾病患者,常有战汗。

产后汗证:分娩之后,损耗气血,易在活动时出汗,这是正常现象,数日内可自行恢复常态。但若久汗不止,汗出湿衣,睡眠时亦出汗,称为产后汗证,应予及时调理。因为汗出过多,伤津耗液,产妇不易恢复,还易感染;同时乳汁分泌也会减少。

2.夏日多汗的饮食调理

中医认为,夏日出汗多,易损失津液,故在饮食上应及时进行补充。具体来说,主要有以下几点

①口味不宜过于清淡。应多摄入蛋类、瘦肉、奶制品等食物,及时为身体补充所需养分和盐分。

②多吃些酸味食物,生津解渴。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄菠萝、芒果、山楂等水果,有敛汗、止泻、祛湿等作用,可预防多汗所致的耗气伤津。

③适当食用有止汗作用的食物。五味子、乌梅、黑豆、桃干等食物有止汗功效,可作食疗之用。

④有助发汗的调料不宜多用。像花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗,应少用。如果觉得我的问答对您有用，请分享给您的朋友！你的关注对我们来说就是最大的肯定！！领导说了，上涨一个粉丝，小编的工资就涨五毛！一个也是爱啊！！