龟苓膏是乌龟做的吗,常吃对身体有哪些好处

龟苓膏是乌龟做的吗，常吃对身体有哪些好处？

龟苓膏是清朝宫廷的养生食疗秘方，龟苓膏是以乌龟、茯苓、草珊瑚、银花、生地等为主要原料，以仙人草为基质调制成的一种凝胶样半固体天然食品。具有味甘爽滑的口感及清热去湿、护肤养颜、滋阴降火、止痒的营养保健作用。

龟苓膏含有各种氨基酸，其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸，这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高，约20%。

吃龟苓膏有哪些好处呢？

1、滋阴养颜，美容护肤

龟苓膏对肌肤也有帮助，龟苓膏能够改善青春痘，皮肤干燥，暗斑等各种肌肤问题。从而达到美容护肤的神奇作用。

2、促进新陈代谢，清热解毒

龟苓膏能够促进人体内新陈代谢，有效缓解上火引起的喉咙肿痛，小便赤黄，便秘等症状。同时还能降低脂肪，胆固醇，平衡血脂血糖，从而帮助人们预防多种疾病。

3、增强体质，提高免疫能力

食用龟苓膏有助于安神入睡，让人们拥有一个好睡眠。而龟苓膏富含人们所需的营养物质，可以提高身体免疫力，拥有健康的体魄。

龟苓膏的营养价值高，吃龟苓膏对身体是有一定的好处的，但龟苓膏属于寒性食品，因此体质比较虚弱的人群也不能多吃，平时胃功能不强的人也不宜食用，以免增加肠胃的负担。除此之外，孕期与经期的女性也不能吃龟苓膏！

龟苓膏的做法

龟苓膏，味道微苦，吃起来口感爽滑，若是淋上蜂蜜，吃起来更加美味可口，加上龟苓膏具有清热去湿，旺血生肌，润肠通便等功效，那么龟苓膏的做法是怎么样的呢？

材料：

龟苓膏粉 桂花蜜 调料：炼乳 雪梨 苹果 西瓜

做法：

1、龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。

2、将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀。

3、接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却。

4、放入冰箱，等待自然冷却后就能成型。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器。

5、将雪梨、苹果、西瓜切丁放在龟苓膏上，倒入椰奶或炼乳。

6、最后均匀淋上糖桂花即可食用。

食用价值高的龟排名？

当然是中华草龟，中国的国龟入药，龟苓膏，龟汤指的都是中华草龟，而且是中国四大神兽中的玄武。

龟苓膏算海鲜吗？

不是

龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成。据《苍梧郡志》记载，早在明末清初时，苍梧郡制作售卖龟苓膏的店铺便形成了一定规模。龟苓膏还屡进宫廷，颇得皇亲贵族们的喜爱。

希望能给你带来帮助

什么人最好不要吃龟肉？

谢谢！很高兴能回答你的问题。

对于你提出的问题，我不知道你具体指的是那种乌龟，但是我个人认为不管是那种乌龟只要是可以吃的，合法的我觉得它都是一种比较美味的食物，而且营养丰富，在我的认知里，我们这里可以吃的乌龟有两种，一种是我们当地人俗称的叫甲鱼的乌龟，还有一种就是外来的物种，叫巴西鳄龟，这两种不同的乌龟虽然有着不同的做法，但是做出的美味，绝对让你赞不绝口，特别是红烧味的。接下来我就详细的说一下这两种乌龟的营养价值。

第一种，甲鱼又称中华鳖、王八、泥龟，在我国有大量的人工养殖，也是我们餐桌上难得的美味。甲鱼肉吃起的口感比特别的细腻，味道比牛肉、猪肉、鸡肉更加的鲜嫩。并且甲鱼肉含有丰富的角蛋白、维生素d等矿物元素，很多地方都是用甲鱼吊汤，用于身体的滋补，而甲鱼最让人喜欢的，就是的裙边，甲鱼裙边肉具有滋阴、补肾等功效，最主要的是有丰富的胶原蛋白，非常适合老年人食用，总之甲鱼绝对是滋补食材的首选！如果你想了解有哪些具体的营养元素及含量，那你可以查询一下度娘，必定我是一个美食作者，这里只能做个简单的介绍，让你有个大概的了解，最后给你推荐两个超级好吃的用甲鱼做的美食。黄芪枸杞炖甲鱼、鸡火甲鱼汤。

第二种，鳄龟，估计很多人知道这种乌龟都是从一些自媒体的三农领域或者是野外求生节目中了解到的，这种乌龟在我们国内很少有天敌，而造成了这种乌龟的大量繁殖，最后变成了泛滥，这种乌龟本身就是外来物种，对我国的生态有着巨大破坏，而后来人们开始捕杀，将鳄龟做成美食。我个人是吃不下去的，看到鳄龟的这种样子已经很难有什么食欲了。鳄龟和甲鱼一样有着很强的滋补功效，特别适合产后进补。贫血失眠和脑力衰退着食用，据说吃过这种乌龟肉的人，都对他暂不决口，肉质细腻鲜美无异味。如果你有机会自己也要亲自品尝一下。

说完龟肉的营养价值，我们在谈谈什么人最好不要吃龟肉，我大致总结了以下几条。

1、肝炎患者

甲鱼含有很丰富的蛋白质，而这种蛋白质对于有有肝病的人来说很难吸收，会加重肝脏负担，从而造成了肝病的严重，具体的成因过程你可以查询度娘。

2、孕妇及产后泄泻者也不宜食用

龟肉虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊、所以怀孕的女士千万不要去吃龟肉。

3、肠胃功能虚弱、消化不良的人应慎吃 这类的病人消化功能弱，肯定不适合吃，这种情况我们不管是听家里老人，还是医院的医生都是以清淡为主。所以说这类人也不适合去吃龟肉

4、幼儿要少食甲鱼

龟肉属于高蛋白质滋补品，儿童脾胃娇嫩，在食用时则有可能导致孩子消化不良，加重脾胃的负担，因此要少食。

上述四条我们可要切记，不要把坏事变成坏事，本想做一锅龟肉给家里人补补，没补成，却造成了一些后果。还有其他的一些情况不能吃龟肉，我们就要谨遵医嘱了。这些人比我更专业，给你答复也是权威的，而我们这里只是民间的一些传承。总之龟肉可以吃但是我们一定要吃的健康安全合理，对身体发挥最大的营养价值。

在结尾处，我啰嗦几句，养殖的龟类我们是可以食用的，而野生龟我们最好不要去捕食。一是你有可能违法，二是你有可能传染一些寄生虫疾病。总之为了你我的菜盘子安全，还是选用正规途径购买的龟肉。最后在问问你们，都吃过那种乌龟肉，感觉味道怎么样？欢迎在评论区留言！让我也开开眼界，后期我也会多写一些奇葩的美食，也欢迎大家关注我！

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请赐教古方龟苓膏的完整配方？

由龟、蜂蜜、金银花、茯苓 、甘草、红枣、桑叶、金银花、菊花等。不过，现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲，或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成，而龟苓膏的第一品牌梧州双钱是唯一一家可以合法采用鲜乌龟作原料生产龟苓膏的厂家，用的也是最出名的梧州金钱龟，所以双钱龟苓膏可以说是功效最好，口碑也最好的龟苓膏了。我就是梧州人，具体可以细聊