木人桩,用一个长板凳可以代替吗 木人桩，用一个长板凳可以代替吗？木人桩模拟的是人体手部固定的出招手势，用于锻炼手，脚，身。长板凳虽然可以代替，但效果却等同于沙袋类型。不过，你可以利用长板凳自制简易木人桩。 为什么木人桩比不上沙袋呢？木人桩比不上沙袋... 七年百科/ 热点新闻/ 2023-07-24/ 108 阅读
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