退黑色素,失眠了怎么办 退黑色素，失眠了怎么办？什么是失眠？失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》... 七年百科/ 热点新闻/ 2023-04-05/ 77 阅读
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