沐浴露可以洗头发吗？真相大揭秘，沐浴露能否洗头发？真相揭秘！
在日常生活中，我们有时会遇到这样的情况：洗发水用完了，而浴室里正好有沐浴露，于是就会冒出一个念头：沐浴露可以用来洗头发吗？这看似简单的问题,背后其实涉及到不少关于皮肤和头发护理的知识。
要探讨沐浴露能否洗头发，首先得了解沐浴露和洗发水的成分差异，沐浴露的主要功能是清洁身体皮肤表面的污垢、油脂和细菌，它的配方通常是针对身体皮肤设计的，身体皮肤相对较厚，有较强的耐受性，而且皮肤的pH值一般在5.5 - 7.0之间，呈弱酸性或中性，沐浴露的成分会侧重于温和清洁和保湿，常见的表面活性剂有月桂醇聚醚硫酸酯钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等，同时还会添加一些滋润成分，如甘油、凡士林等,以防止皮肤在清洁后变得干燥。
而洗发水则是专门为清洁头发和头皮而设计的，头皮的皮肤结构和身体皮肤有所不同，头皮上有丰富的毛囊和皮脂腺，会分泌大量的油脂，头发本身也有其特殊的结构，由角质蛋白组成，需要特定的清洁和护理，洗发水的pH值一般在5.0 - 7.0之间，更接近头皮的弱酸性环境，它除了含有清洁成分外，还会添加一些针对头发护理的成分，如去屑剂（如吡硫鎓锌、酮康唑等）、柔顺剂、营养剂等，以满足头发不同的需求，如去屑、顺滑、滋养等。
从清洁效果来看，沐浴露可以去除头发上的部分污垢和油脂，因为它本身具有清洁能力，由于沐浴露的清洁能力相对较弱，对于头发上较顽固的油脂和污垢可能无法彻底清洁干净，沐浴露的滋润成分可能会在头发表面形成一层膜，导致头发变得油腻、沉重,缺乏清爽感。
从对头发的影响方面分析，长期使用沐浴露洗头发可能会对头发造成一定的损害，头发的表面有一层毛鳞片，正常情况下，毛鳞片是闭合的，能够保护头发内部的结构，而沐浴露的成分可能无法很好地调节头发的pH值，导致毛鳞片无法正常闭合，使头发变得粗糙、干燥、易断裂，失去光泽，沐浴露中的一些成分可能不适合头皮，容易引起头皮瘙痒、过敏等问题。
在某些特殊情况下，偶尔使用一次沐浴露洗头发也并非不可，比如在旅行途中，临时没有洗发水可用，或者在紧急情况下，使用沐浴露应急清洁头发还是可以的,但事后最好尽快使用合适的洗发水对头发进行再次清洁和护理。
虽然沐浴露在紧急情况下可以应急用来洗头发，但从长期和专业的角度来看，它并不适合替代洗发水，为了保持头发的健康和美丽，我们还是应该选择专门的洗发水来清洁和护理头发，这样才能让我们的头发始终保持清爽、顺滑、有光泽的状态。
