散打规则,跆拳道比截拳道和散打强吗

散打规则，跆拳道比截拳道和散打强吗？

感谢邀请，跆拳道、散打、、都属于搏击对抗项目，说谁强，其实意义不大，以后我相信都会相互融合，因为从科学来说最优的技术只有一种，低效的技术会有许多种，我们可以讨论其技术优越，这样对整个搏击行业才是健康向上的，才有可讨论的价值。

下面听说换个角度分享，希望对你有所帮助

1、所有运动项目改善的有:健康素质、运动素质、专项技能、心理素质四个大方面，它们是统一的，紧密联系的。少一个环节其他环节就不成立，都是平均向上同步提升，所以小孩练跆拳道、搏击项目，技术水平没有上升，你说他身体健康素质改善了，运动能力提高了，还塑造优良品质，你不觉得可笑吗？

2、篮球训练是提高篮球水平，同理跆拳道、搏击项目就是对抗、实战技术（直白点就是练习打架、防身）提升，你天天练那么多实战里招式，结果不会实战，就好比你练游泳招式，你还是泳不快，或不会泳，你说你身体特别好了，提升运动能力好大的，同时还磨练意志了，你说可笑吗？道理一样，跆拳道或者练搏击项目你实战没向上提升，说其他的方面好了，其实都是虚假不真实的，篮球、足球所有运动都如此，技术水平可以有高低，这很正常，但是你练习某某运动项目说技术水平底，但是运动能力、健康水平、心理品质某项特别会突出，我想是不可能的，都是齐头并进的！

3、任何一种运动行为，每个技术动作，都有它一套正确合理的运动程序模式，如车子的发动机设计程序一样，开的越快，性能强劲自然它发动机程序越优越，设计越合理科学，同理好的技术动作，一定会产生好的效果，实战爆发力越强，如果孩子跆拳道软弱无力，不能对抗、不能防身，你现在知道问题的原因了吧！

4、运动大家认为只要去参加就能获得健康，这是不对的，也许会危害你的健康！比如要完善一个技术，建立科学的动作程序，过程是比较复杂和辛苦的，如何教练懂的不多，学员再努力也是没有用，还有一个更大的弊端就是会形成错误的动作程序，一旦形成就很难更改，并且会破坏身体协调，因为你肌肉合作方式是紊乱的，这样降低自己的运动力，还会增加受伤风险，对健康产生危害，所以很多训练跆拳道许多年，实战防身没有、运动能力差的原因就在这！因为他的车不是跑车、赛车，只是个拖拉机或玩具车的发动机设计图！同时国内很多搏击或专业队又如拼凑的国产车，动力大点就耗油，同时使用寿命底，破损率高！这个比喻我想比较贴切行业现状咯！

总之最后小篇总结下:作为跆拳道行业和搏击行业，大家众说纷纭，不知道谁对谁真正有理？仔细看看小篇的分析，我想大家应该会不在迷糊，只有我们整个行业和我们家长朋友去提高自己的行业知识。这样才能不发冤枉钱，不盲目跟风，去辨别真假、好坏！让自己或小孩学有所益！同时收获健康，运动能力、防身实战能力及优秀的意志品质！

散打为什么叫做散打？

散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是中国传统武术的擂台形式，也是中国武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。

我想自己在家练散打？

自练都是不靠谱的方法，除非你实在没有能力。

就给你一个大纲吧

训练内容安排

1. 身体素质训练 通过综合协调性练习如跳绳、跳跃、跑步、滚翻以及全身性的综合训练来训 练拳击所需的基本身体素质，并将功能性训练器械壶铃、哑铃、弹力带、杠铃、 瑞士球等融入到身体素质训练。

2. 技术训练 基本站姿、基本步法、直拳技术以及相关的辅助训练。

3. 心理训练 通过手－眼协调性训练来提高神经协调性，同时通过训练来提升运动员的果 断性。

4. 战术训练 学习拳击的基本规则，通过比赛观摩或比赛录像的回放，了解比赛情景。

4. 智能训练 阅读大量的散打，运动训练学书籍理论。

太极的招式打法和自由搏击散打招式打法有何区别？

太极拳有国家承认的六大门派，还有无数小门派，不知道你问的哪一个门派，因为这些都是太极拳。当然所有的太极拳的打法，还有招式，都和散打，自由搏击不同的。有一个黑太极拳的人说过，100个练太极拳的，就有90种招式和打法，其中有10个都是掌门人。当然这个也太夸张了，但是空穴不来风，太极拳的招式和打法确实有很多种，可能有些人练太极拳几十年了，都不可能全部知道太极拳的所以打法和招式，那么我只能说说几个大家熟悉的门派，用他们练的太极拳来举例说明，陈式太极拳，招式有108招，其打法介于内家拳和外家拳之间，有时候像外家拳一样，直来直去的攻击，有时候又像内家拳一样，借力打力，所以就有陈式太极拳是不是太极拳的说法，很多人都说陈式太极拳是一种叫〔炮锤〕的外家拳。闫芳这个骗子的太极拳，招式是随便什么招都可以，甚至是不用招式，让别人打她，别人都会受伤，其绝技是凌空劲，隔山打牛。雷公太极〔太极雷雷〕的太极拳打法是拍西瓜，雀不飞，术高莫用，由于他一招没出，所以不知道招式，只有看下次他和张太海打完才知道。太极马保国的太极拳打法是接，发，化，其招式相当厉害，可以单手破裸绞，可惜我没记住。其他5大门派其打法差不多，讲究刚柔并济，以柔克刚，借力打力，多摔，拿，少击打。其招式少的只有13式，多的100多式，就不详细讲解了，散打打法是远踢近打，贴身摔，招式是禁止肘击，膝，以外的所有站立式招式，自由搏击是重拳重腿直接击打，招式是禁止肘击，连膝，摔以为的所有招式。换句话来说，太极拳是内家拳之首，散打和自由搏击符合外家拳的所有特征，太极拳和散打，自由搏击的打法和招式的区别，就是内家拳和外家拳的打法和招式不同。欢迎大家留言评论，一起讨论，我是文明理性看传武，喜欢我就关注我吧。

大叉只有九十度的人能练习散打搏击泰拳吗？

练习腿法不是练习劈叉 泰国人教的泰拳里是没有柔韧性训练这项的 腿只要多踢就可以踢出来 想踢高腿热身后多往高了踢就可以 慢慢的腿就可以踢的高了 本人什么叉都劈不了平时也不压腿 但是起高腿随时可以起也不用热身就是踢出来的

附上一张自己的高扫踢