少林硬气功,铁砂掌是哪个门派
少林硬气功，铁砂掌是哪个门派？
裘千仞练的就是铁砂掌
裘千仞有一个孪生哥哥裘千丈，一妹裘千尺，他精擅铁掌功和轻功，所 以外号“铁掌水上飘”。
在《射雕英雄传》中身为铁掌帮帮主，在第一次华山论剑后为了除掉一个强劲对手，打伤南帝段智兴的贵妃瑛姑的儿子，想耗费段智兴的真气来让他无法获胜。但这是瑛姑和周伯通的私生子，段智兴因妒而不救。后来还勾结金国王子完颜洪烈，夺取武穆遗书对抗大宋，最终在第二次华山论剑时，被洪七公和一灯大师段智兴点化，皈依出家为僧，法号慈恩。
在《神雕侠侣》中被给予法号慈恩，虽然出家，但难以遏制自己的恶念，还差点杀了郭靖的女儿郭襄，幸亏黄蓉模仿瑛姑而刺激了他，因而慈恩飘然而去。最后慈恩在与蒙古国师金轮法王大战一天一夜后受重伤，得到瑛姑原谅后安详圆寂
传统武术和现代搏击的区别是什么？
中国传统武术起源于远古时期和原始社会，人类与禽兽的搏斗时期。这个时期，人的耐力和力量非常强大，奔跑的速度很快，能够追上兔子和山羊。跳跃和攀爬的能力很强，能够爬到树上捉到猴子。听力锐敏，眼睛望的很远。现在人的很多功能都退化了，甚至有的功能都消失了。这个时期的武术叫做“天然时期”，很自然、很本能、没有后天添加的什么锻炼方法。
人类进入了奴隶社会，有了剩余价值，于是，有了掠夺 、有了抢劫、有了侵略、有了杀戮、有了阶级压迫和阶级反抗、有了国家机器的残酷镇压。这个时期，人面对的不是禽兽，而是人面对着人，而人对人的厮杀，更加无情，更加令人胆颤心惊！于是，人们就有意识地进行了锻炼。这个时期的武术叫做“一拳一脚” 、“一刀一枪”时期。很简单，很实用，没有花招，这就是武术的本质。现在的西洋拳击和现代搏击就是属于这个范畴的，所以说西洋拳击和现代搏击并没有向前发展，他们只是充实了自己而已。中国传统武术和现代搏击有许多相同的地方，亦有着本质的不同……
中国传统武术包含哪些内容呢？首先，中国传统武术包含着多门多派，多门多派中所包含的内容又极为繁琐和复杂……但统而言之，中国传统武术包括四大部分：1、养生功。2、内功。3、外功。4、表演性项目。这四大类。益智强身延年之类的功法就叫养生功。能使人体各部位达到“松紧同时存在”的状态的功法就叫内功。能增加人体的耐力、力量和心肺功能的功法就叫外功。好看的、花的、博人眼球的功法就叫表演性节目。
中国传统武术和现代搏击的区别有很多，中国传统武术有武术套路而现代搏击没有。中国传统武术有养生功而现代搏击没有。中国传统武术有硬气功、软气功、轻功而现代搏击没有。但是中国传统武术和现代搏击最根本的区别是：中国传统武术有内功而现代搏击没有。内功就是站桩，站桩就是内功。内功是站桩的唯一，站桩是内功的全部。
站桩能够使人体达到“松紧同时存在”的状态，而一切外功，不管你用什么科学的方法、无论你多么勤奋用功、无论你锻炼多少年 ，都不可能使人体达到“松紧同时存在”的状态。习武者要谨记这一点！
少林拳一定要练气才能达到实战效果吗？
中国武术的谚语中常说“内练一口气,外练筋骨皮”，少林拳是练筋骨皮（先强筋壮骨，增加打击力度和抗击打能力)重于练气的拳法，少林拳法的练气，称之为硬气功，练到高级程度可以头撞石碑，手开顽石，还可以银枪刺喉，任由别人用木棒排打，甚至可以用汽车压过身，这类少林功夫，称之为铁布衫、金钟罩、铁砂掌等等。
少林拳的这类练气法，可以迅速增加练功者的力量和抗击打力，用于实战威力极大，更讲究以力量和速度克敌，以招式为先。传武上了擂台缘何会成为花拳绣腿？
中国传统武术的来源
中国传统武术来源于中国传统文化，中国传统武术将中国传统文化相结合，综合阴阳八卦，所以，中国传统武术的博大精深就是由于传统文化的原因，更多的需要学习中国传统文化。
“武”字本是 “止戈”，所以，中国传统武术就是用来让战争停止的，所以，中国传统武术的实战性非常大，实战能力很强。中国传统武术门派众多，在同一门派中还有着不同的拳术，不同拳术有着不同的风格特点，所以，中国传统武术种类繁多，难以练习的非常精致。
现今社会，自由搏击的出现更是让中国传统武术受到了打击，自由搏击简单明快的打击方式，让中国传统武术深受打击。中国传统武术的动作有很多都是带有信仰的动作，并没有实际的作用。
中国传统武术的发展在现今社会，已经逐渐消失了其实战性，在这文明的社会，中国传统武术已经消失了其实战性，更多的是健身养生作用，所以，中国传统武术在擂台上基本上已经没有实战性，并且，练习中国传统武术的并没有多大的抗击打能力，所以，不堪一击也是很正常。
中国传统武术该如何发展
中国传统武术在现今社会发展起来很难，如果按照健身养生的方向发展是可以发展的，如果按照实战性来说的话，还是发展很困难。
中国传统武术中不免有一些虚假的大师，这让中国传统武术更是发展艰难，得到更多各界人士的挑战，所以，应当铲除这些虚假的东西，为中国传统武术更好的发展提供一个更好的环境。
中国传统武术应当不断的与时俱进，将中国传统武术与现代自由搏击相结合，不断发展，我想，中国传统武术是可以发展很好的。我们应当大力支持传统武术的发展，不应该打击，应当铲除虚假，恢复中国传统武术的辉煌。
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铁砂掌是什么意思？
铁砂掌铁砂掌，又名黑砂手，为硬功外壮，属阳刚之劲。
是用铁砂练出来的掌功，属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路，是专供练习人身掌部的功法，铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为：“顾式铁砂掌“ ”五海铁砂掌 “少林铁砂掌”。练习铁砂掌要做到：“气自丹田吐，全力注掌心。按实始用力，吐气须开声。”
练习歌诀：铁砂掌功毒气发，药力深入肌肤。筋骨坚实成毒手，重击强敌染英黄砂。铁砂掌可分为两大类：一、五海铁砂掌是通过内练与外练，配合独有的练功药酒，通过内练与外练结合，五种打法、五种手法，内练五步法，以顺气为主，意气结合，将手练“活”，讲求全身各个部位的协调，使气血通畅、筋骨和顺，最终实现手掌坚硬如铁的目的。
二、以少林派为基础的练法，练习之后，手掌肌肉增多、增厚、运气后手掌坚如磐石，虽然不同，但是都有精髓之处，互相学习取长补短才是发扬，学习之根本。
