居家隔离,正常人如何居家观察

居家隔离，正常人如何居家观察？

本人刚刚从加拿大回来，完成了14天的居家隔离，谈谈我的一些做法，供大家参考。

首先，要明确的是，居家隔离是不允许出门的。如您家人与您同住，则家人也被视为隔离对象，跟您一同隔离，一样不可以出门。一般如隔离期间有生活方面的需求，一般都可以跟您所在社区负责管理您的志愿者联系，大凡购物、取快递包裹、处理生活垃圾等他们都会帮您代劳。这个应该也是我们国家的一个社区服务特色，我在加拿大呆过，是不可能找到人做这些服务的。

其二，要明确目标，认真对待隔离任务。居家隔离其实是对您的身体进行医学观察。所以，我们的目标是要安全通过隔离观察，保证期间自己的身体不发生不良状况。一是每天要配合社区医生完成体温测量，认真报告身体变化情况；二是要合理安排好每天三餐饮食。因为是居家，尽管也可以做一些室内锻炼，但运动量还是有限的。所以三餐必须吃的精、少，吃的健康。我的作息安排是：每天6点起床，适当活动一下，准备早餐，7点看新闻，8点样子早餐；然后喝茶写作或看书；下午2点左右午餐，然后喝茶看书；晚上6点左右晚餐，晚餐不吃主食，就一盘水焯蔬菜；7点看新闻，8点看一部电影，期间喝一杯自己调的奶茶。10点准时洗漱睡觉。既保证能够健康“出关”，也可以培养和改变一下自己的生活习惯。

其三，要有所作为，保持良好心态。14天时间不长也不短，不要让它白白流逝掉了。正好结合自己的兴趣所在做一些事情。对我而言，这种隔离生活也是人生头一回，应该也是一段难得的经历。所以我的选择是每天写一篇扎记，把这期间的所思所想所做留下一点痕迹。并把这些札记发到微头条上，分享给大家。大家有兴趣也可以上我的头条号上去围观。

由于之前对居家隔离生活做了较周密的思考安排，所以，我的14天居家隔离生活过得很充实、很健康、很顺利。

马上开始14天的居家疫情隔离？

马上开始十四天的隔离生活，我觉得你可以这样做:

1，愉快接受，不要抵触。

隔离十四天，那是因为你来自疫期或有病毒携带者的亲蜜接触史，所以，为了你和你家人的健康，你必须被隔离，单独生活十四天，这是约定成俗的规矩，也是每个公民应尽的义务，想想你用这种方式为国家作贡献，也是一种荣耀啊。

2，积极配合防疫工作。

隔离期间，每天做好自测，内容包括体温变化、有无胸闷、气促、咳嗽等状况，一有异常，马上向监测人员汇报，不要瞒报漏报，筛选病患才是隔离的终极目的。

3，饮食。

隔离期间，因为活动空间受限，建议吃些新鲜的易于消化的食物，不要过食辛辣油腻，多喝水；不要任性，容易长胖的。

4，身陷“囹圄”方显一个人的素质与涵养。

隔离期间要听从防疫人员的安排不能随意离开隔离点，除了必须的生活物资外，不要使唤工作人员为你买这买那，要尊重为你辛勤工作的每一个防疫人员，他们不是谁的保姆。

5，运动。

利用有限的空间，每天运动，释放体内多余的热量。

综上所述，隔离是为了大家的健康着想绝非和谁过不去，做到以上几点，十四天转眼就过去，愉快接受吧！

混检有一例阳性居家隔离3天为什么要贴封条是否合理？

居家隔离三天是不需要贴封条的，但是需要严格遵守疫情防疫政策，不能外出。同住人员应该要承诺与其共同居家隔离，并且需要按照防疫要求落实好相关的管控政策，具体也需要根据当地的防疫政策来决定。

对居家隔离人员工作人员每天上门测体温两次，专人负责，“人盯人”、“一对一”，记录详实，对隔离人员身体、心理、生活等方面都要关注，有情况及时上报处置。

居家隔离三天的要求标准

1、居家隔离医学观察者最好单独居住，如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离房间，保持相对独立。

2、隔离房间内应有单独卫生间，不得与其他家庭成员共用卫生间。

3、房间不能使用和其他房间共通的中央空调，所在建筑、楼栋有独立的、正常运行的化粪池。

4、集体宿舍不得设立为居家隔离场所。

5、同一住所内共同居住人员均需一并全部实施居家隔离医学观察，不准外出。

6、有基础疾病的人员和老年人不能作为儿童、孕产妇、半自理及无自理能力等人员的陪护人员。

如果你已经中招感染了阳性？

如果你一定是阳性了， 除了居家隔离以外还要主动报备！ 如果发烧没有得到及时的好转，高烧到38度以上就必须到发热门诊去治疗！ 千万不能耽误了治疗，不然的话会加重病情，千万不能大意！

疫情隔离在家干什么好？

从开始的每天时刻关注疫情，到后期在做好防护的基础上，将重心重新转移到生活本身上面来，每天做事情超级多，时间也觉得过得飞快，总有种时间不够用的感觉。 自己动手，改善伙食。平时上班比较忙，公司距离家也比较远，再加上偶尔周末加个班或者还出去玩，在家做饭还是挺少的，这次的长假可算给了自己做饭一个充足的理由。在超市买了牛羊肉，鸡，鸡翅，鱼，排骨，龙虾，蔬菜，等各种生鲜，然后就变花样做起来了