黄鳝自慰女,男方吃提高精子成活率的药而怀上的

黄鳝自慰女，男方吃提高精子成活率的药而怀上的？

其实只要遵医嘱吃药问题不大

切忌江湖游医

还是要对孩子负负责任

我下面说一下食补需要怎么吃吧！

精子关于男性朋友来说十分重要管否计划怀孕都应该平常留意饮食进步 1、钙元素对精子运动、获能、坚持透明质酸酶活性及受精进程起着无足轻重效果 若机体缺钙使精子运动迟缓精子顶体蛋白酶活性下降 所男人也应重视多摄食些含丰富钙信物牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等 2、精氨酸构成精子头产主要成份并要进步精子活动能力 含十分多精氨酸信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等 海参自古被视补肾益精、壮阳疗痿之珍品 3、别的精子活动与精囊所含糖数量有关 精液糖含量低容易造成死精症 而糖蜂蜜及各种水梨、苹、葡萄、菠萝、甜橙含量尤丰须重视摄信 历代医推荐益精、壮阳、填精之品河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞和胡桃及韭菜等也选食 4、食用含有镁信物 镁有助于调节人心脏活动、下降血压、避免心脏病、进步男人生育能力 主张男人早餐应吃2碗加牛奶燕麦粥和1香蕉含镁较食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品 5、精子含有多微量元素锌锌对坚持男性政党生殖功用起着小觑效果 因锌精子代谢必须物质并能增强精子生机多食含有十分丰富锌信物牡蛎、麸皮、动物肝、蛤、虾、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、莲子等必要 牡蛎肉锌含量居众物之冠重视摄取有助于精子核酸与蛋白质代谢并能进步性能力 而每天锌用量绝能超越15微克因过量服用锌会影响人体内其矿物质效果 120克瘦肉含锌7.5微克亲：假如精子有少量质量问题是能够经过调理和物理训练以及平常饮食能够得到恢复的。首要您要禁手淫，禁烟禁酒，由于烟酒会损伤精子，使其质量下降。平常要坚持适量的运动和健康的睡觉。空余时间多做i一些有氧训练。不要给自己太大的心思和精神压力，坚持一个杰出、健康的心态是特别重要的。平常饮食能够多吃一些海鲜类食物中的牡蛎。由于牡蛎中含有精氨酸和微量元素亚铅。精氨酸是精液不可或缺的组成成分，而亚铅能够促进柯尔蒙以及进步性欲。

你知道了嘛！

作死的表现有哪些？

上有老下有小，这48个“作死”表现一定要记好，不为自己也要为家人收藏起来。

1、用打火机来点鞭炮，鞭炮炸得特别多快，一不小心打火机可能都被炸爆了。

2、炒肉经常煮八分熟的来吃，不煮熟的肉寄生虫特别多。

3、骑电动自行车不带头盔，没有头盔的保护，你摔倒了结局会是怎么样。

4、吸烟和吸二手烟，吸烟有害健康，烟盒上标注得太清楚了。

5、习惯性的开车玩手机，漏了一个眼神，车有可能就掉沟里了。

6、疲劳驾驶汽车，头晕眼花缭乱的时候，方向在哪里你还会记得吗？

7、胡乱地高空抛物，物品高处掉落的冲击力对于肉体来说，杀伤力太大了。

8、不灭烟头乱丢垃圾桶里，烟头不灭随时都有可能着火起来，况且垃圾桶里啥都可能有。

9、漏电着火了拿水来泼，火没有灭到反而自己会被导电了。

10、加油站里面吸烟，几百吨的油那可是遇火则燃，爆炸方圆几百米都受罪。

11、下雨天躲在大树下，雷电经常会把大树劈开两半，如果你在树下，后果很严重。

12、吃太咸的酱油和食物，咸的食物容易让身体脱水，如不能及时补充水就麻烦了。

13、过公路经常闯红灯，与车抢道，你怎么可能碰得过铁疙瘩呢。

14、熬夜追连续剧和看电影，熬夜伤肝，当肝功能下降了，供血不足就会发生了。

15、关灯后玩手机，眼睛是人最宝贵的东西，眼睛不好了那活着还真很累。

16、长期不刷牙，牙齿被虫吃了以后，想补救都难了。

17、经常吃爆辣食物，太辣的食物伤胃伤肠，不能嘴巴舒服了害了胃难受。

18、长期暴饮暴食，增加肠胃负担，长期下来身体只能越长越胖，体质变弱。

19、天天吃泡面，容易让身体导致营养不良。

20、打雷闪电了还在放风筝，一不小心电就下来就完了。

21、经常嚼槟榔，嘴巴咽喉迟早受不了，早晚会生病就难受了。

22、在激流的洪水地方捞鱼，就怕鱼没有捞着，人被洪水带走了。

23、走在路上的时候玩手机，前面无论是有墙还是有坑，你都是发现不了的。

24、炒菜的时候吸烟，吐出去的烟跟菜一起又被你吃到肚子里去了。

25、高速路上飙车，刹不住车了迟早会出车祸。

26、经常吃野味，野味所携带的细菌和病毒我们都未知，更不能判断野味会生什么病。

27、去陌生水库里洗澡，很多水下的复杂性不是表面就能看到的。

28、进入工地不带安全帽，工地很多基础设施都不是很固定和完善。

29、开车不系安全带，万一来个急刹车，人就伤害大了。

30、经常过度饮酒，喝酒伤身，严重的还会导致人昏迷不醒。

31、喝酒后开车，走路都不稳，开车随时都会掉沟里去了。

32、油锅边上抽烟，很容易引起油锅着火。

33、关上门窗烧煤炭取暖，不通风容易引起一氧化碳中毒。

34、烧水壶倒不完开水放地板上，一不小心碰倒了，那肉就能烫熟了。

35、乱动路边上的猫狗等动物，小动物很怕陌生人，为了保护自己它会张嘴咬你。

36、经常倚靠电线杆，电线杆带电的几率很大，万一碰上脱身就难了。

37、在离电线很近的地方放风筝，电线随时都有可能携带电流。

38、独自一人去爬高山，出事故都没有人能够及时发现。

39、一个人去海里面洗澡，海里的危险很大大，出了事都没有人能搭救。

40、把玻璃瓶装啤酒放进冰箱强冻层， 玻璃瓶一冻就炸裂了。

41、经常骑在牛背上，万一哪天牛的心情不好了呢。

42、农村夜里开车转弯不按喇叭，农村车辆比较少 ，说不准有人走路串出来呢。

43、把废旧电池丢进火堆里，电池遇火可能会导致爆炸起来。

44、把可乐当水来喝，迟早牙齿会废掉了。

45、半夜里经常起来吃夜宵，肠胃也需要休息，迟早负担不起。

46、睡觉了把手机放在床上充电，万一短路着火了就难了。

47、手机充电不使用原装配件，不是原装配件电池容易起鼓甚至烧坏掉。

48、每天习惯吃甜食，容易得甜尿病，血糖升高。

肾虚可以通过食疗治愈吗？

如果有肾虚该怎么办？

补肾不要过于着急，重在补精、调理阴阳平衡，实现养精蓄锐专注补肾的目的。

一）饮食调理

1. 肾阳虚：平时适当增加食用韭菜，核桃，猪腰，羊骨，雀卵，蚕蛹，鹿角胶，虾米，海参，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，山药，桑椹等等。

食谱推荐 韭菜炒虾仁

2. 肾阴虚：平时适当增加食用莲子米、莲子心、芡实米、粟米、黑芝麻、黑豆、豇豆、阿胶、何首乌、石斛、枸杞、桑葚、灵芝、山药、甲鱼、龟肉、鸽子肉、猪肉、牛骨髓、松子、荠菜、蜂王浆，燕窝、淡菜、鲈鱼、海参等均有滋补肾阴的作用。 但是肾阴虚的患者，建议少服用温热性的食物，比如牛羊肉、狗肉、龙眼，生姜，大蒜，葱，韭菜，胡萝卜，李子、橄榄，木瓜、乌梅、葡萄、鹿肉等。

食谱推荐 莲子粉粥

3. 肾气虚：平时适当增加食用山药：土豆：香菇：鲫鱼：鳝鱼：兔肉：小米：韭菜：板栗：鸽肉等

食谱推荐 金樱子膏

4. 肾精亏虚：平时适当增加食用韭菜，海产品，大葱，虾等

食谱推荐 海参羊肉粥或者汤

5. 肾阴阳两虚：这种类型的朋友平时的饮食当中应该两种兼顾,不能过于偏激

食谱推荐 山药枸杞子汤

二）选择合适自己的适宜运动

肾虚可以通过慢跑，锻炼腰部肌肉群的运动，锻炼盆腔肌肉群的运动等方式改善。

1、慢跑

跑步是一种有效的有氧运动方式，特别是慢跑，持续30～40分钟的慢跑，对于增强肾脏功能，作用显著。

但如果经常不锻炼的，最好不要进行剧烈的快跑或长跑。

2、锻炼腰部肌肉群的运动

侧身弯腰运动：直立，双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手指去碰右脚，右臂自然上举，双臂、双腿均不能弯曲，保持有节奏的呼吸，然后换方向再做，如此动作重复10次。

3、锻炼盆腔肌肉群的运动

盆腔肌肉好，对肾脏也是极大的帮助。因为常进行盆腔肌肉群的锻炼，能促进血液循环，也能减轻泌尿系统的负担。具体可以做仰卧起坐、提肛运动等都可以。

以提肛运动为例：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做20～30次，每日做3～5次。

肾亏怎么补？

随着社会压力逐渐增大、生活节奏加快、不良的生活方式多样化等，肾虚越来越年轻化了。

肾虚与补肾是绕不开的话题，肾虚怎么补？也不是随便购买服用六味地黄，肾宝那么简单！

中医认为肾藏精，为先天之本，主生长发育，主生殖，司二便，关系到人的衰老死亡！

造成肾虚的主要因素有先天不足，后天失养，房劳过度，或年高体衰。先天不足主要与父母身体状况有关，比如父母体弱多病，或者高龄得子；后天失养主要是脾胃虚弱，病痛缠身，或营养不良，更多的是不知节制，房劳伤肾。

当然，在生理上，步入中老年后，随着年龄增长，肾脏精气也会出现亏虚，人体逐步走向衰老。

中医有句话说“肾为气之根，肺为气之主”，呼吸是肺的主要工作，但是要以肾为根本，如果肾气不足到一定程度，则会出现呼吸困难，就是肾过度消耗的结果。

肾还是主水，肾还有个别称叫水脏。人体的水液代谢主要是肾来调节的，一个人出现了水肿，就是肾的蒸腾气化无力导致的。

因此，长时间工作劳累过度产生的腰膝酸软（其充在骨）、脱发（其华在发）、水肿都是肾气被多度消耗的信号。

肾虚的临床表现症状主要有：腰膝酸软，头昏耳鸣，注意力不集中，记忆力差，性功能减退，或夜尿多，或四肢不温，下肢尤甚等。

对肾虚的治疗，并不是说凭人们想象那样自己购六味地黄丸，肾宝，桂附地黄丸就可以补肾那么简单。

怎么补肾最直接又高效？

补肾可以吃中药。 比如一些有温暖提振阳气作用的中药：附子、菟丝子、肉苁蓉，这些药物能够入肾经，让身体得到温煦、濡养、发热。 还有一些药物通过生血来补益精髓，比如：熟地、山萸肉等等。 这些都不是直接把肾精补上了，而是需要身体来转化的，然后以肾精的形式存在肾。

温肾苏拉甫片的主要作用是温肾除湿，对于体质湿寒引起的黏液质异常，同时支配器官气质失调所致的早泄、遗精、遗尿等疗效确切。

方中的君药中亚白及，从阿拉伯地区进口，具有生湿生热，温肾，补益精气的功效；辅药肉豆蔻、肉桂、高良姜、附子等具有生干、生热，治湿寒性黏液质性疾病的功效；罂粟壳具有燥湿清热，固精的功效；西红花通络理血，益肾的功效。以上诸药的合理配伍，温肾除湿，对男性性功能障碍达到标本兼治的功效。

补肾日常注意

在运动上多花时间

但值得注意的是肾阴虚者不宜进行激烈的运动，多以散步，慢跑，快走，太极等运动，不宜大量出汗。肾阳虚者反之，多进行激烈的运动可以加快血液循环，促进肾阳的补充。

保持良好的作息时间和充足的睡眠

男人补肾，充足的睡眠时间是必不可少的。只有保证了充足的睡眠时间，人体的各项机能得到了充分的休息，才能更有效的进行补肾，反之熬夜不但容易伤肾而且伤肝。补肾期间最忌讳熬夜通宵，和不知节制的过夫妻生活。

饮食清淡

男人补肾期间一定要注意不可摄入过多的盐，盐中的钠离子会影响肾的新城代谢，不利肾的排泄。再者，油炸、烧烤食物也应该少吃，油炸食物不仅热量多，而且其中的反式脂肪酸对人体的肾脏也有非常不好的影响。

肾虚如果通过运动来调理？

肾为人体先天之本，养肾护肾片刻不忍。

之前写了很多关于辩证阴阳补肾虚的食疗、药疗文章，今天说点不一样的--运动养肾。

为什么说运动是养肾，而不是补肾呢？

食疗、药疗需要辩证分清阴阳入手补益。

而运动不需要区分阴阳，更偏向于养护肾精、肾气。

护肾养肾的简单运动：

1.走猫步

走猫步可以有效刺激会阴穴，疏通肾经，充盈肾精，有效改善腰膝酸软、阳痿早泄、夜尿频多等肾虚问题。

2.力量蹲

力量蹲可以促进心肺血液循环，同时利于气血流畅，刺激足少阴肾经，增强肾活力。有效改善腰膝酸软、腰腿无力。

3.扎马步

扎马步可以强壮腰膝，充盈精气，对肾虚无力、精神不振者有很好的治疗效果。

4.腹式呼吸

腹式呼吸可以激发腹部经过的9条经脉，有效刺激肾经，改善阴阳两虚。

5.小便闭口

小便时闭口。紧咬后槽牙，利于固守肾气。

6.八段锦

八段锦是传统的养肾功，现在很普及，长期坚持可以强壮腰膝，固肾涩精，充盈精气。

7.提肛运动

经常收缩肛门可以提升阳气，温煦五脏，补肾固涩，延年益寿。

补肾如学习，贵有恒

俗话讲学习贵有恒，何必三更起五更眠。

补肾亦是如此，平时的点滴做好，何必肾虚时再抓大把的补药往嘴里塞？

选择一项自己能接收适应的运动，长期坚持，日常多吃些护肾养肾食物，补肾就是这么轻松。

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