海带排骨汤的营养,海带排骨汤保质期多久

海带排骨汤的营养，海带排骨汤保质期多久？

海带排骨汤褒出来很鲜香，吃不完放冰箱冷藏最多可以存放两天，时间在长就变大变质了，口感也不如新鲜的好，盐味会更重3，吃了对身体健康有一定影响，所有的食材都是新鲜吃对身体好，可以少做多餐都行，存放时间长了对身体都有伤害，而且味道也不如新鲜的好

刚怀孕可以吃排骨海带汤吗？

刚怀孕可以喝排骨海带汤，这对胎儿是没有影响的，而且排骨海带汤也有营养，可以放心喝。怀孕期间可以多吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鱼、肉等，以及瓜果蔬菜等。总之，要保持营养均衡。不要吃螃蟹，也不要吃生冷辛辣等刺激性食物，比如螃蟹。不要吃活血类的东西。要定期到医院孕检。

海带排骨汤用干海带还是鲜海带？

都可以

食材准备：排骨、冬瓜、海带、调味品

制作步骤：

1、排骨切好洗净，放入烧开的清水中。

2、水开后，捞出浮末，之后再将排骨烧个三分钟捞出。

3、捞出后，用凉水将排骨冲洗几遍。

4、锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨，加入葱段，姜片，盖上盖子烧水。

5、烧开后，在锅里加盐和料酒，然后开小火，烧40~60分钟。

6、冬瓜洗净切片，随后在冬瓜上撒点盐。浸泡海带备用。

7、40或60分钟之后，先把撒在冬瓜的盐洗掉，再将海带洗干净切块。

8、在锅里加入冬瓜和海带，盖上盖子，大火烧开，再转小火烧20分钟。

9、冬瓜颜色变白后，撒点葱末即可

虾米海带排骨汤？

1、肉排切成4-5厘米的小段，洗净备用。

2、煮一锅沸水，把肉排放入水里汆烫捞出后，用流动的清水冲洗干净。

3、姜切片，葱打结备用。

4、倒适量清水于汤锅内，排骨、葱、姜一同放入其中，倒入黄酒，大火煮沸后，转小火焖煮到排骨软嫩。

5、煮排骨期间，海带冲洗干净后，剪成10厘米左右的条。放一旁备用。

6、玉米洗净后切成段，放一旁备用。

7、待排骨软嫩后，将葱姜撩出，再用勺把沫撇干净。

8、放入玉米和海带继续焖煮至玉米熟透即可。

排骨海带汤的做法？

步骤/方式一

海带洗净切段

步骤/方式二

排骨洗净控干水分

步骤/方式三

姜切片备用

步骤/方式四

锅中加水烧开倒入排骨海带焯水捞出沥干水分。

步骤/方式五

排骨海带放入沙锅加入姜片，加入清水淹没过排骨即可。

步骤/方式六

大火烧开转小火煲40分钟加入少量盐即可！