沙漠苍鹰的欲望,有什么方法可以增加阳刚之气

沙漠苍鹰的欲望，有什么方法可以增加阳刚之气？

这个问题不请自来吧，作为一个男人给大家提点建议。

男人除了一身肌肉以外，更多是由内而外的气质，一言一行都能看出来你这个人到底值不值得信赖。你能不能俘获美女芳心，需要的不一定是一身腱子肉，更多的是你成熟稳重的气质，这种气质会让人相信你，会让你在别人心里有地位，更可以给人带来女人常说的安全感。下面是我的一些想法，配图是电影里的。

1.要自信，男人的魅力就在于拥有对一切困难绝不低头的勇气，不认输不服输，这点的确难。所以不要总是给自己定一些目标，如果经常达不到自己的目标就会在无形中挫伤自己的自信让自己有内而外散发出衰气～那些言出必行的男人，没有一个不是别人眼中的强者。

2.

要独立有经济实力

男人想要有底气，就要有票子，这是建立自己独立人格的第一步。

经济决定上层建筑，这句话放在人身上也一样适用

这个世界毕竟是物质的，一切都离不开钱，你有了钱做什么都有底气，我说的不是你一定要有很多钱，但要足够养活家庭有富余可以去做自己想做的事。

3.要有主见，给人一开口就觉得你沉稳值得信任的感觉。男人可以照顾好自己后就要学会主见，不要人云亦云随波逐流，不要看着别人说这个好那个坏就立马认同，不管是做什么，都要有自己的意见，三思而后行，嘴里有脏话不要急着骂，别人惹你不开心你也别急着怼回去，狮子老虎一般不开口，它们一吼百兽臣服，做男人也是一样的，说出来的话要有分量，平时有没什么想法就直接抖搂出来是没有谁会在意的。

4.

男人要通过时间的磨炼，见过不同的人，去过不同的地方，经历过不同的事。

男人的目光要长远，格局要开阔，一个小气吧啦只盯着眼前的人是不会受到别人尊敬的，当你见识广了就不会再看见一个美女就眼睛放光直流口水，也不会聊天只能夸夸其谈而没有干货，

一个有格局有眼界的男人自然会有更多魄力。

5.男人要温柔有素质，绝不可对弱者蛮横无理。一个男人的力量是用来让自己爬上人生巅峰无论何时都奋力向上的，而不是欺侮弱者来让自己获得快感，对待老人小孩，伤病残障以及女人的时候，男人都要谦逊温和有绅士风范，一个有力量而温和的人远比把力量发泄在弱者身上的人要强大。还有一些其他的自己的感想，不过那些我自己也做的不多，要有阳刚之气不仅体现在身体上，一个男人的素质品德言行谈吐都是阳刚的表现，各位共勉吧。

对了，看过的朋友觉得有点道理就点个关注，我的头条号自夸还有点看头。

电影看似人生精彩，人生却远比电影艰难，你的电影图解，用电影鼓励人生。

有没有孩子正在青春期？

前不久我正好遇到过类似的情况，而且其中的经历很具有代表性。

小晖是我女儿小学时候的同班同学，我和他们一家也经常有来往。去年他父母找到我，说到的事情让我大吃一惊！

小晖当时的情况是这样的：和父母的关系很僵，经常好几天都说不上一句话，一开口就很容易吵起来。

孩子初一时学习成绩还不错，但从初二开始，厌学情绪和逆反心理都变得相当严重，成绩下滑很快。

而父母一和他提学习的事情，就会跟父母大吵说：你们老是逼我考南宁二中、三中（南宁本地最著名的两所高中），那么我考上了又怎么样，考不上又怎么样？

对此，父母无法给出让孩子信服的回答。

更严重的是，小晖还曾经有过离家出走的想法，并有轻微的自残行为。而且这些行为无意中被同学发现，遭到一些同学的取笑，就更加重了他的心理负担。

父母曾经带孩子去看过心理医生，但收效不大。

孩子出现了严重问题，父母自然是焦虑万分，寝食难安！

但又感到束手无策，万般无奈，处于一种接近于崩溃的状态！

当万分焦虑的小晖父母找我商量对策的时候，我根据之前学到的的一些关于孩子青春期以及心理学方面的知识，就和小晖父母分析，对待正处于青春叛逆期的孩子，除了采用常规办法解决以外，还应该着手去找到更深层次的原因。

唯有如此，事情才会好办很多！

咱们就事论事，就拿小晖来说吧，他这个年龄段的孩子，内心的迷茫困惑太多，烦恼忧愁太多，而又没有得到及时有效地疏导。所以当负面情绪累积到一定程度以后，就集中爆发了出来。

另外，小晖父母的教育方式包括跟孩子沟通交流的方式，还存在较多的不足，这也是重要原因。

小晖父母觉得我或许会有些好办法，所以就委托我帮一帮这个可怜的孩子。我答应了。

可我对小晖的帮助，一开始并不顺利。

主要原因之一呢，是他父母提供的某些情况不够准确，跟孩子第一次沟通的切入点没有找准。

所以我和小晖的第一次谈心，很快地就话不投机，不欢而散了。

所以说呢，尤其是在初期阶段，咱们与青春期孩子的沟通交流顺利与否，谈话的切入点至关重要！

一旦做好了这一步，就相当于开了一个好头。

这个切入点应该是孩子内心真正感兴趣的事情，而且尽量要拿孩子的优点来说事。

所以接下来呢，我通过与小晖的父母进行了更细致地沟通与了解，终于找到了和孩子谈话的准确切入点，那就是这孩子喜欢打篮球，而且打得挺好的。他还特别崇拜NBA的几位球星。

我知道这些情况以后，就相应地去做了比较充分的准备。我在网络上仔细搜索和分析了他喜欢的那几位球星的一些相关情况。并制定了下一步的行动策略。

就这样，在备足了功课以后，在第二次跟小晖聊天的时候，我就先从篮球开始说起，夸他的篮球打得好，很受同学们欢迎。然后接着和他聊NBA那几位球星的事情。

到了这时候，小晖的交谈兴致就真正起来了，眼睛也开始发光了，也就若无旁人般地跟我滔滔不绝聊起来了。

我看时机一到，就趁机巧妙地鼓励他，要像他的偶像一样，刻苦努力，不畏艰难地去奋斗、去拼搏，只有这样才能达到自己想要的目标。

除此之外，我还采用了一个巧妙的办法来帮助小晖，是什么办法呢？

那就是咱们跟孩子交流的时候，要尽量去了解孩子青春期阶段的一些心理特点。

比如说他们很在意老师和同学对自己的评价，也很在乎自己的形象，尤其是在异性同学心目中的形象。

举个例子，我女儿现在每次出门之前都是对着镜子照了又照，头发前面的刘海总是梳了又梳！

所以我跟小晖交流的时候，除了鼓励他要向自己的偶像那样去顽强拼搏之外，我还特地和他说：如果他在学习方面，也和他的篮球做得一样棒的话，那么他在同学当中的威信会很高，尤其会更加受到女同学的崇拜！将会收获很多粉丝。

经过几次类似这样的交流，用这样的方式方法来做小晖的思想工作以后呢，这孩子确实发生了很大的转变，开始去往一个好的方向发展前进。

首先，他的自尊心和上进心重新被激发起来了！

事情过了蛮久以后，小晖曾经和我说过这么一段心里话：已经很久没有人那么推心置腹地和他这样聊天了，也很长时间没有人那么地鼓励他、肯定他、赞赏他了。

他一直生活在一种严重的自我否定、以及非常苦闷的状况之中。如果不是因为有篮球相依相伴，他早就撑不下去了！

而现在有人能那么地鼓励他、瞧得起他，他真的很感动，就决心去活出个样子来给大家看看！

小晖下决心改变，并持续拿出实际行动以后，他的一些具体状况当然也就逐步得到了改善。

比如说自残现象基本消失了，厌学情绪也缓解了很多，学习状态逐步恢复了起来。与同学的关系也改善了好多，并愿意尝试去和父母做一些交流。

有了以上这些因素，小晖的自信心也随之增强了不少。看到孩子有了那么大的进步，我心里面也特别高兴，觉得事情应该解决得差不多了。

可没想到，才过了几个月，小晖父母又来找我了。

原来，小晖父母在看到孩子有了进步以后，又回到老样子，整天唠唠叨叨，反复不断地和孩子强调考南宁二、三中的事情，直接导致孩子的逆反情绪加大，整体状况也有了比较大的反复。

所以我接下来去做的事情就是，除了跟他父母沟通，要他们注意改善和孩子沟通交流的方式方法以外，还着手去做了一个更为关键的事情。

那么这又是什么样的关键事情呢?

正如前面所说的，小晖最主要的问题归根到底来说，是处于青春期的他内心迷茫困惑太多，又得不到及时的引导，就这样日积月累达到一定程度以后，集中爆发了出来，这才导致他出现了一系列的反常现象。

所以咱们既要治标，更要治本，只有如此才能真正地解决问题。

而对于类似小晖这种心事比较多，心思又很缜密的孩子，要解决他内心的种种困惑，需要做的事情还真不少。

在实际操作的层面上，我就抓住了眼前可以做的，而且对孩子来说又是极为关键的一个事情，那就是帮助他树立一个在现实生活当中可以行得通的奋斗目标，以此作为主线来带动他的全面发展！

所以呢，我通过与小晖的进一步沟通，就了解到，他内心当中一直有个愿望：他很喜欢体育类方面的事情，对这个领域有着浓厚的兴趣。

所以将来长大以后呢，就很想从事这方面的事业，也希望能在这个领域闯出自己的一片天地！

这个事情之前他也跟父母提起过，但没想到一说出口就马上遭到一顿臭骂。说他不务正业，成天胡思乱想。

父母才不管三七二十一呢，只要求他好好读书，将来考南宁二、三中就行了，不要再去想这些乱七八糟的事情。

这件事情对小晖来说，是很大很深的一次打击！既加剧了他内心的迷茫困惑，又直接导致了他和父母的关系变得更加不融洽。

所以接下来，我再次与小晖父母进行了仔细沟通，首先让他们明白了这么一个道理：咱们既然要求孩子要努力学习、努力奋斗，就总得让他从心里面去搞清楚一个问题，那就是他到底为什么要学习，又为什么去奋斗?

唯有如此，他的积极性才能够真正给调动起来，他心里面的那块心结才能真正打开，他强大的战斗力以及可持续的奋斗动力也才能真正激发出来！

而从现实的角度来看，我觉得小晖对于未来的一些想法和打算，经过结合社会实际去做一些补充与完善，其实是完全可以行得通的。

具体来说呢，虽然小晖的篮球打得好，但是连他自己也知道：他的身高和姚明比起来，是差得很远的。

所以想去当一个篮球运动员，要往这方面去发展是不现实的。

但这孩子思维比较灵活，也有一些经济头脑，又很喜欢和擅长于体育类方面的事项，所以综合来看，他今后往体育运动管理或者体育经济类的大方向去发展是比较合适的。

这至少可以作为一个暂定的目标去考虑。

我和小晖的父母沟通好以后，当他父母一拿这个目标建议去跟孩子交流，小晖很快就欣然接受了。而且，孩子从心里面觉得他已经被父母真正理解和尊重了，和父母的关系一下子融洽了很多。

也正是从这个时候开始，小晖的转变才是一种脱胎换骨的变化，真的就好像换了一个人似的。在个人心态和为人处世方面，都有了很大的进步！

而在学习方面，他再也不会敏感有人跟他提南宁二、三中了，而是主动地把这个作为自己的中考目标去努力。因为他已经知道，他现在是真正地在为自己去学习，而不是谁在逼他学、压他学。

再加上他就读的那个初中学校本来就很不错，所以今年中考就顺利考上了南宁市内的一所重点高中！

案例总结：正处于青春期的孩子，需要解决的难题确实不少。

也不断有家长和我诉苦说：自己对于孩子，那真的是含辛茹苦、费尽心血的，恨不得把整颗心掏给他！

可不知道为什么，孩子却总是不领情、不听话！

那么这个问题的症结，还有它的药方，到底又在哪里呢？

问题的要害之处在于：咱们如果真的要想让孩子听咱们的话，那么归根到底来说，咱们确实需要逐步练就这么一种能力：一种能够帮助孩子解决他们内心里面最关心、最在意的一些重要问题的能力；一种能够引领孩子走出迷茫，往一个正确方向前进的能力！

还有就是一种在孩子遇到困难与挫折的时候，父母能够给予他们信心与力量的能力！

唯有如此，咱们才能够让孩子从心底里信服，觉得咱们是值得他信赖和依靠的。一旦能做到这一步，解决孩子青春期的事情就会好办很多了！

郭襄武学天分很高？

3个原因：1、内疚，2、愧对杨过，3、峨眉内功有问题，包括郭襄，峨眉高手都早逝。

一、内疚

襄阳之战后，蒙哥被杨过用飞石击杀，暂缓了襄阳城之围，郭靖等人一起前往华山绝颠，为洪七公和欧阳锋两个人扫墓，并且，举行了第三次华山论剑，确定了五绝的名号。

杨过携带小龙女归隐山林，从此逍遥江湖，不再世人面前出现。

郭襄回家呆了一年多之后，借口游历江湖，便离开了郭靖和黄蓉，一直在江湖之中寻找杨过的踪迹，她曾前往古墓，等了三天三夜，却没有见到杨过，于是又去了少林派，希望打听到杨过的消息。

在这里，她再次遇到了张三丰，并且在觉远大师那里得到了三分之一的“九阴真经”武功口诀，她虽然不太理解，却也还是记在了心中。

那时的郭襄，对武功并不感兴趣，她所有的心思都在杨过身上，她想再见杨过一次，就这样，她一直在江湖上流浪，在武林中漂泊，到处寻找杨过的消息，甚至都很少回到襄阳城，很少见自己的父母郭靖和黄蓉。

其实，如果她一直呆在襄阳城，或许还能再见杨过一面，可惜，她执念太深，用情执着，一直在江湖上寻找，却不知道，杨过曾数次前往襄阳，与郭靖和黄蓉夫妇会面。

杨过这个人，心中虽然没有什么大义的概念，可是，却也是性情中人，郭靖和黄蓉待他极好，郭靖被困在襄阳，他怎么可能真的彻底隐居，不理会襄阳的情况呢？

事实是，杨过去过襄阳，并且帮忙，但是，郭靖为了保存江湖上的高手力量，希望杨过可以将武功给传承下去，毕竟，杨过一个人身兼数家之长。

所以，杨过才会将玄铁重剑留下，在后来，郭靖和黄蓉夫妇将这玄铁重剑铸成了倚天剑和屠龙刀，其中藏有秘籍，分别送给自己的儿子郭破虏和郭襄保管。

郭襄取走了倚天剑后，再次到江湖上游历，其实，她还是在寻找杨过的下落，但是，那时的襄阳城已经被忽必烈围困了很久，郭襄不顾襄阳城的安危，不顾自己的姐姐和姐夫，不顾自己的弟弟郭破虏，也不顾自己在丐帮曾经交过的朋友，远离了襄阳城。

然而，任谁都清楚，襄阳城是撑不下去了。

突然有一天，襄阳城城破的消息传遍了江湖，郭靖和黄蓉夫妇战死殉城，郭破虏也没有从蒙元大军之中闯出来，落得一个身死的下场，屠龙刀消失不见，而耶律齐和郭芙两个人也就此失去了消息，江湖上没有了她们的踪迹，生死两不知。

身为郭靖的小女儿，郭襄得到消息之时，襄阳城已经破了，只有家人全部逝去的消息。

郭襄这个人，性格虽然向外，对自己家人关心不够，但毕竟是她成长了十六年的家庭，郭靖和黄蓉两个人也努力去培养她，去教导她武功，人非草木孰能无情？

面对家庭剧变，自己却因为寻找杨过，为了自己的爱情，没有和自己的家人一起面对襄阳城之困，甚至没有见到自己父母最后一面。

这一份内疚，几乎困扰了郭襄一生，无论如何，无论她做什么，都不会忘记自己曾经没有和家人一起直面困难。

所以，这内疚根本缓解不了。

这或许也是郭襄建立峨眉派的初衷，她建立峨眉派有三个用意：1、将自己的武功传承下去，2、将倚天剑和屠龙刀的秘密传承下去，3、将父亲郭靖的精神传承下去，让后来者一定不忘记将蒙元驱逐出去。

峨眉派的后来者，无论是风陵师太，还是灭绝师太，其实都做到了这三点。

二、愧对杨过

杨过和小龙女两个人隐居江湖，襄阳城破之后，杨过对整座江湖已经是心灰意冷，不再江湖上露面，每天都是陪着自己的孩子和小龙女，一边整理自己所学的武功，一边教导自己的孩子。

可是，有一天，小龙女忽然间病重。

原来，小龙女在年轻时受伤极重，又中了情花之毒，再加上其他毒素一起，身体早已不堪重负。

虽然，在绝情谷底的十六年之中，借助寒潭之下的万载玄冰，以及寒潭之中的白鱼和自己所养的玉蜂蜂浆，控制住了伤势，遏制住了毒素，像一个正常人一样。

但是，潜藏的威胁，一直都没有解除，无论是杨过，还是小龙女，都觉得一二十年过去了，小龙女的身体没有任何异样，便已经没事了，可是，当她的伤势再次来了的时候，一切都已经晚了。

原来，小龙女离开绝情谷底太久了，已经太长时间没有吃到那里的白鱼，这也导致了小龙女体内的毒素慢慢开始侵蚀她的经脉，一开始，她并没有察觉，再加上为杨过有了孩子，她一直以为是有了孩子之后，留下的病根。

奈何，一切都太晚了。

小龙女终究是去了，只留下了杨过一个人独自在世间。杨过悲痛欲绝，却又不能随着小龙女而去，他答应过郭靖和黄蓉，在他有生之年，必须在暗中护持整个武林，保存武林的生机，也要照顾好丐帮。

杨过为了减轻自己的思念之情，将自己所有的心思都放在了武功的修炼之上，他整理了所有的武林秘籍，东邪、西毒、南帝、北丐、中神通、中顽童、以及古墓派和九阴真经的武功，他不断地创造出新的武功。

这武功就包括：风清扬所练的独孤九剑、白眉鹰王殷天正所练的“天鹰剑法”和“擒拿手”、以及阳顶天所练的“大九天手”、还有后来的“葵花宝典”。

有一日，杨过在游历华山绝颠之时，发现已经有人在华山之上开宗立派，只不过，他的武功太过高强，没有人能发现他的踪迹，他在华山派的后山留下了“独孤九剑”，数百年后，被风清扬学去。

他在华山派游历之时，听到一个消息，倚天剑再现江湖，很多人想要得到倚天剑。

杨过知晓，倚天剑就在郭襄手中，听闻这个消息，他虽然不愿意再见郭襄，可是，郭襄毕竟是郭靖和黄蓉的女儿，并且郭襄和自己还大有渊源，为了郭襄的安全，杨过决定帮一下郭襄。

下了华山派之后，杨过便一路打听郭襄的消息，直奔峨眉山一带而去。

在那里，他终于见到了郭襄，郭襄已经陷入了重重围困之中，江湖之上，很多人为了得到倚天剑，早已不将郭襄是郭靖之女这个身份当一回事了，毕竟，郭靖已经不在十多年了。

纵然，郭靖的为人被江湖人所敬重，可是，十多年过去，这些事情，哪里还会被放在心上？

人，总是善忘的，特别是在利益面前，很少有人能够保持本心而不动。

杨过不能眼睁睁地看着郭襄受到欺凌，更不能接受郭靖才逝去了十多年，就被江湖人遗忘，来欺负郭襄这个孤女，因此，杨过震怒，出手十分狠辣。

那一次，杨过近乎斩绝了来谋划倚天剑的江湖人。

所有人都突然间记得，郭靖郭大侠虽然不在了，可是古墓派还有一个神雕大侠杨过，杨过和郭靖一家十分亲密，只要杨过在，郭襄也不是任谁都可以欺凌的。

从此之后，没有人再敢打倚天剑的主意，毕竟，谁也不想惹怒古墓派那一尊恐怖的存在，江湖上真正的无敌存在，二十岁的年纪就曾经纵横江湖的神雕大侠杨过。

再次见到杨过，郭襄十分兴奋，那些年，她行走江湖，也结交了许多朋友，见识了许多江湖手段，可是，她心中唯一的牵挂就是杨过，她多想再见一次杨过。

杨过救了郭襄之后，本想立刻就走，但是，郭襄已经身受重伤，必须有人照顾，所以，只能暂时留下。

被杨过照顾的那一段时间，是郭襄最为快乐和幸福的一段时间，所以她就将在江湖上得到的合欢散偷偷地放在了杨过的食物里，最终，和杨过有了一夜。

第二天，杨过清醒之后，怒斥郭襄，一走了之。

郭襄也是被爱冲昏了头脑，被杨过一顿怒斥，心里顿时冷了下来，也感觉自己这样做对不起小龙女。

所以，在杨过离开之后，郭襄怀着对杨过无比愧疚的心，在峨眉山直接出家了，并且开创了峨眉派。

这是郭襄不能高寿的另外一个原因：她的内心深处，一直觉得那一夜被爱冲昏了头，做下了错事，愧对了杨过和小龙女。

三、峨眉派内功存在问题

郭襄的武功传承自郭靖和黄蓉，他们两个在郭襄小的时候，就为郭襄打下了很坚实的内功基础，所以，郭襄的内功根基十分好，并且，在同辈之中都是佼佼者。

可是，郭襄并没有接受到“九阴真经”的总纲，所以，郭襄的内功基础一直都是偏于阴柔。

黄裳在写“九阴真经”之时，故意将“九阴真经总纲”写成汉语梵文，就是为了不让人轻易得到，防止有人学了最高深的武功，最后无人可制。所以，只学“九阴真经”前面的内功心法，并不能彻底将“九阴真经”贯通，有些关键节点是连接不了的。

这一点，南帝段智兴在翻译“九阴真经”总纲之时，就提到过。

而且，只修“九阴真经”的前半部分，会导致阴极成灾的问题，“九阴”便是这个意思。

然而，郭襄又从觉远大师那里得到了一部分“九阳真经”的口诀，“九阳真经”和“九阴真经”正好相反，“九阳真经”在最初也是阳刚武功，只有修到最后，才能达到阴阳互济。

很显然，无论是“九阴真经”，还是“九阳真经”，郭襄都没有得到完整版，都不能达到“阴阳互济”这个殊途同归的最高境界。

可是，郭襄创立峨眉派之后，并没有放弃“九阳真经”，而是开创了“峨眉九阳功”，以及配合“峨眉九阳功”的各种招式，灭绝师太就曾经凭借这种武功，打过张无忌一掌，因为是同源，所以张无忌反倒没有受伤。

两种属性冲突的武功，而且都不完整，郭襄同时练习，强行糅合在一起，虽然短时间内可以很快提升内功，可是，这和“七伤拳”一样，都会伤害到自己的身体。

因此，郭襄和自己的徒弟风陵师太两个人的年纪都不大，都是因为受到这种内功的影响。

如果不是灭绝师太遭遇了意外，灭绝师太也会走上风陵师太的老路。

这也是灭绝师太和宋远桥年纪差不多大，在内功和武功上一直都将宋远桥甩开的原因。

张三丰得到“九阳真经”的一部分之后，谨小慎微，一直闭关，直到百年后创出了太极拳，才利用太极拳中的太极心法，将“九阳真经”和他多年所创造的武功彻底融会贯通。

张无忌在后来能够将所有武功融会贯通，也是靠得太极拳和太极拳心法，并且，张无忌极擅持久打斗，与少林三渡比武之时，便可看出来。

这就是郭襄不高寿的另外一个原因：她所创造的内功心法有问题。

四、为何推测郭襄愧对杨过？

俞莲舟曾经说过，郭襄在40岁那年，突然间看开了一切，便在峨眉山出家，并且了开创了峨眉派。

其实，郭襄真的看开了吗？并没有，她的徒弟叫风陵师太，峨眉派的各种武功和剑招，也有杨过的影子，比如“黑沼灵狐”这一招式，便是为了纪念和杨过初遇，一起去瑛姑的黑沼那里夺取灵狐的经历。

并且，二十多年都没有看开，为何会在40岁那年，看破了呢？

只能说明一个问题，郭襄在40岁那年，一定是经历了一些事情，突然间意兴阑珊，知道自己失去了所有的希望，再没有可能和杨过在一起了。

她40岁经历的事情，应该有三种可能：

杨过去世了。杨过娶了郭芙，导致郭襄没了希望。郭襄做了愧对杨过的事情，不再抱有任何希望。

我觉得，杨过早逝不太可能，杨过对小龙女用情至深，改娶郭芙也不太现实。因此，我分析，应该是第三种情况，郭襄愧对杨过。

青衣客最后想说

郭襄的一生都令人叹息，痴恋杨过未果，襄阳城破之时，又不在父母身边，没有见到郭靖和黄蓉的最后一面，无论如何都是一种内疚和歉疚，这种感觉，会让她心理上一直无法释怀。

再加上内功心法有问题，两种内功不断冲突，走火入魔也是有可能的。

再加上情深不寿，她对杨过一直思念，江湖上漂泊，风尘仆仆，飘零半生，也伤及了本源。

所以，郭襄不会高寿。

你最想去的云南旅游目的地是哪里？

我最想去的云南省的旅游目的地是香格里拉。

云南这是被叫做彩云之南的地方。去过云南的人都会说，云南处处皆美景。有看不尽的高原，河谷，湖海，山川；也有雪域，草甸，热带雨林；更有古镇，茶园，古道，乡田。房车旅行至今，曾游览过云南省众多地方。要说我最喜欢最神往、最美丽、去了还想再去的地方，唯有香格里拉，才是我心中最美的日月。

关于香格里拉

香格里拉（Shangri-la）藏语意为“心中的日月”，是云南省迪庆藏族自治州的地级行政区首府，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地。香格里拉于20世纪30年代因英国作家詹姆斯·希尔顿出版的小说《Lost Horizon（消失的地平线）》而被全世界所知；不久被拍成同名电影并荣获多项奥斯卡奖，更使其为世人所知。

香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽独特，拥有普达措国家公园、拉帕海依拉草原、石卡雪山、白水台、虎跳峡等众多自然景区，也有独克宗古城、噶丹松赞林寺等人文景点。我今年四月份刚刚自驾房车一家四口在香格里拉度过了一周的愉快时光。游历了以下景区，无论是自然风光还是人文景观都让我们全家流连忘返。

一、普达措国家公园

1. 喜欢理由：高原绝美风光：湖泊湿地，森林草甸，河谷溪流，野生珍稀动植物；人间仙境，心灵圣境，梦里天堂。

2. 景区概况：

普达措国家公园是中国大陆第一家国家公园。由于地处三江并流的世界自然遗产中心地带，是国际重要的高原湿地，省级自然保护区。云南是中国国家公认的植物王国，而普达措就是整个植物王国里的百宝箱，藏珍库。因为地处海拔3500米以上，保持了繁多的原始植被，公园内保有大量的典型地质地貌遗迹，植被垂直带谱明显，生态系统类型完整，特有生物类型及其丰富多样，具有特殊的科学研究意义。但也是因为地处高原，原始植被很难再生，所以价值如此珍贵。在有生之年到过普达措，可以自豪的载入你人生的史册。

“普达”（potatso）为梵文音译，意为“洲湖，与布达拉宫的“布达”、普陀山的“普陀”是同一个意思——即，普渡众生到达彼岸之舟的意思。而“普达措”就是普渡众生到达彼岸之舟湖。普达措国家公园尤如世外桃源，处处充满法喜，藏传佛教八瑞之相在公园内皆出现了自然显现，神妙异常。被藏民们视为心中的圣洁之地。

普达措国家公园由碧塔海、属都湖和弥里塘亚高山牧场三个自然景区组成。由于休养生息的需要，从2018年开始，只有属都湖一个景区对公众开放。属都湖是青藏高原横断山脉最具代表性的构造湖，湖面长2.8公里，海拔3595米。湖面简呈马鞍形，海拔高，水质清澈，周边植被茂密。“属都”是藏语意为奶酪如同石头一般结实。属都湖畔水草丰茂，特别适合放牧。牛奶产量高且奶质好，做出的奶酪醇香可口。“属都”一词是在盛赞牧场肥美。

属都湖四季景色宜人，尤以“属都倒影”著称。在晨雾中漫游宛如仙境。春天，是属都湖杜鹃花盛开的时节，一片绯红，满山浸染，万物在复苏觉醒；夏季，是属都湖最绚烂的季节，山花烂漫，牧草丰美，湖水清爽，远离酷暑；秋天，色彩斑斓，层林浸染；冬季，白雪皑皑纯澈圣洁。

我个人推荐最好选择在夏季前往普达措国家公园。普达措的夏天，万物繁盛到了极致，是体验香格里拉生命魅力的最佳时节。漫山遍野百花盛开如云海涌荡；水草丰美，牛羊沉醉；草甸上野花盛开若星辰，绚烂耀眼，一脚踏入，心便全然沉醉了。远处黛山飞绿，碧树流青，雪山婀娜。太阳的温度把雪融化作溪水涓流，蜿蜒着汇入了属都湖。清晨，湖水幽蓝如碧，群峰尽映；午时，水如镜如玉，云影波光之间，映照出无限的清丽；到了傍晚，水天一色，波光金黄耀眼。此时驻足湖边，如临佛国圣境，心中涌动着无限欢喜和感动。

如若体力尚可，一定要沿着3.3公里的木质栈行走，慢慢的品味普达措的美景。这段路尤其适合带着娃娃的亲子家庭。大自然是孩子最好的朋友，让孩子与青山，碧水，森林，草甸还有普达措的生灵亲密接触，会是一段终生难忘的成长体验。香格里拉当地政府对普达措多年的保护，让人与自然充分的和谐相处。生活在普达措的动物丝毫不介意人类的闯入。行走途中处处可见牦牛，绵羊，马群在湖边草甸悠闲的低头吃草，飞鸟苍鹰也会从天空降落，栖息觅食于此。如果幸运的话，会有机会邂逅一群或一只偶尔路过的梅花鹿，匆匆越过栈道，瞬间又消失在丛林中。花栗鼠和松鼠是栈道上的常客。经常会遇见它们主动跳到人前讨食。此时，不要忘记拿出事先准备好的坚果和葵花子（最好没有添加口味加工过的）招待这些来自森林的小精灵们。

另外值得一提的是，属都湖还是众多摄影爱好者和影视作品拍摄的理想取景地。《心花怒放》、《高海拔之恋2》、《无极》、《玉观音》、《花好月圆》、《太阳照常升起》、《文成公主》、浙江版《西游记》等影视作品都曾在属都湖取景拍摄。2008年奥运会云南省火炬传递的结束仪式在属都湖举行。张杰和谢娜的婚礼也是在属都湖畔举办。这些都充分印证了：普达措的确是让人神往的人间天堂，去过便终生难忘。如果说，香格里拉是“心中的日月”，那么普达措便是心灵的圣境，梦里的天堂。此生行至此，便不愿离开。

二、纳帕海依拉草原

位于香格里拉市西北6公里处，总面积13平方公里，海拔3266米，地势平坦，三面环山。是迪庆香格里拉最大最美的草原湖泊。纳帕海藏语称为“纳帕错”，汉语意为“森林背后的湖泊”。依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。

纳帕海与依拉草原其实是一体的，丰水期是纳帕海，枯水期是依拉草原。 那曲河、奶子河等十余条河弯弯曲曲，流经草源注入纳帕海，夏末秋初大量积水，形成大面积湖面；到冬春季节，湖面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸，那便是依拉草原，成为云南最大的春季牧场。就如同仙女“变身”一般，纳帕海依拉草原因四季而变换着不同的面貌和身姿，让她充满着浪漫的气质，更增添了神奇色彩。

我去时是四月，因还不是丰水期，也不是完全的枯水期，所以看到的是一半的纳帕海和一半的依拉草原。这般辽阔宽广的洲湖，草甸，青山，蓝天各相呼应的实景，若不是亲见，便永远不会体验诗人笔下赞美自然美景诗句的意境。

三、虎跳峡景区

香格里拉虎跳峡景区距离香格里拉市区98公里，距丽江市60公里。发源于青藏高原的长江上游金沙江千里迢迢奔流至此，突然遇到玉龙雪山和哈巴雪山的强势阻挡，原本平静温柔的江水顿时变得湍急，怒不可遏，以雷霆之势一路咆哮着在两座大山的夹持下撕开了一条血路，急泻千里，气势磅礴得急转而下，形成了一条长17公里，落差200多米的大峡谷，这就是传说中“飞鸟不敢回翔的地方”，因传说中有猛虎跃过江中巨石而过江而得名。整个虎跳峡为上中下三段，共有18处险滩，江面最窄处仅为20米宽，海拔高度差为3900多米，是世界最深峡谷之一。拥有世界著名的高路徒步经典路线。

四、石嘎雪山

“石卡”来源于藏语译音，意为“有马鹿的山”，而马鹿是藏传佛教吉祥动物之一，象征“吉祥长寿、驱邪正法”，所以石卡雪山在香格里拉藏民心中是香格里拉的保护神。石卡雪山景区距离香格里拉县城西南7公里，北面与纳帕海依拉草原相接。雪山最高点石卡主峰海拔4500米，几乎包括了滇西北“三江并流”世界自然遗产地所有自然垂直带立体生态景观资源。可以乘坐缆车或徒步到达山顶，领略香格里拉海拔4000米以上高山自然生态的无限风光，感受山巅文化和寺外神山文化的神奇韵味。

五、白水台

位于香格里拉城区东南101公里处的三坝乡白地村，属于哈巴雪山麓。海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地，每年农历二月初八，来自周围的纳西族、藏族、以及彝、白、傈僳等民族的村民都会汇集于此，进行“朝白水”的祭祀活动，向白水台的神灵祈福，祈求风调雨顺，国泰民安。白水台是典型的泉华地貌，由于泉水中富含碳酸氢钙，充足的阳光照射使水分迅速蒸发而后形成了白色的酸钙沉积物，之后又不断地覆盖地表而形成类似层层梯田一样排列的白色泉水台地，是全中国最大的泉水台地之一。白水台在纳西语中称作“释卜芝”，意为渐渐长大的花，有“仙人遗田”的美誉。整片水台洁白无暇，杂草不生，也不见青苔。从远处望，宛若洁白如玉的弯月片片层叠散落于此；又似纳西少女佩戴的由片片银环叠成的银饰，太阳的朝辉夕映，使它焕发出无限温柔的银色光芒。无风时，水台上的泉水如镜，映照出云霞婀娜的姿态；微风拂过，水面漾起清波，光影闪烁间，白水台仿若片片闪着银光的龙鳞。身临其境，一切都是赏心悦目的。白水台使周围的一切都纯粹到了极致的。白水台的阳光是纯金色的，白水台的泉水是纯清澈的，白水台的蓝天是纯正的“蒂凡尼蓝”；蓝的深邃透明，蓝的淋漓尽致。

六、哈巴雪山

哈巴雪山自然保护区位于香格里拉东南处120公里与玉龙雪山隔着虎跳峡和金沙江隔峡隔江相望。最高的主峰海拔5396米，最低海拔为1550米，使得山顶到山脚的温差巨大。植被和野生动植物种丰富。“哈巴”为纳西语，意为金子之花朵。山顶常年积雪，11月和12月的风力最小，是徒步攀登的最佳时节。一般从丽江前往香格里拉的普通游客，在214国道上行至公路的最高点，便可远眺哈巴雪山。公路边有多处附近村民自己修建的免费观景台，同时向游客兜售土特产。自驾路过，停下来稍作休息，站在观景台上，幽深的山谷就在脚下，而远处就是婀娜绵延的哈巴雪山。此时此刻才会体会“白云无心若有意，时与白雪相吐吞”的诗情。而这种雪生云，云弄雪的景致唯有哈巴雪山独有。

除了众多自然景观外，香格里拉的人文景观也是非常值得一去的。这些人文景观，更能增进对迪庆州香格里拉历史的了解，和对藏传佛教精神的领悟。

人文景观：

一、独克宗古城

曾是中国保存最好，规模最大的藏族民居群落，茶马古道上的枢纽，是川藏滇地区文化交流的纽带，经济贸易的窗口。拥有1300多年的历史，藏语中有“月光城”之称。只可惜2014年的一场意外的大火烧毁了古城内百余座房屋。现已重建。古城内的龟山上有藏经阁和大佛寺，还有世界上最大的黄金转经筒。

二、噶丹•松赞林寺

有“小布达拉宫”之称。藏传佛教朝圣名寺。

三、迪庆州博物馆

位于独克宗古城东门，龟山寺旁。把整个香格里拉的人文地理历史缓缓的展现在你面前，徐徐的向你诉说。

四、红军长征博物馆

迪庆州博物馆对面，独克宗古城镇公堂寺庙下面。是云南省著名的爱国主义教育基地。红军长征期间在迪庆州翻越了多座雪山，贺龙在独克宗古城镇公堂设立指挥部，召开了著名的“中甸会议”。红军的到来，解放了迪庆的藏族农奴。只有亲眼见到了香格里拉绵延高耸的雪山，才足以想象万里长征再次遭遇的艰难，更钦佩红军战士的伟大，敬仰了不起的“长征精神”。

香格里拉，这个一生必去一次的地方，拥有在万千世界里亘古不变的神秘情怀。阳光强烈得如同母亲分娩前的阵痛，天空神秘的蓝透了整个世界，草场辽阔得让胸怀放肆奔跑，河川深谷温柔着抚慰着灵魂…她的魅力已被山川岁月铸成永恒，又以若即若离、触不可及的姿态，让你畏惧，让你景仰，让你忘记，让你怀恋，让你温暖，让你柔软…@头条圈子 @头条号 @头条旅游

暑假有没有什么适合和家人旅游的地方？

暑假一定要去一次呼伦贝尔，“草很高，天很蓝，很自在”

当你来到呼伦贝尔从草原穿行而过

你会意识到这短短的几个字

着实难以描绘当下你的所感所悟。

／／和呼伦贝尔的约会

一定不能错过呼伦贝尔涮羊肉

这里是世界著名的高原牧场

这里的饲草纯天然，无任何添加

这里的羊群分季节采取不同牧草喂养

更重要是春、夏、秋三季

这里的羊群让羊群在羊盘上散卧

避免因为圈养使羊粪匣异味

透过羊的皮肤毛孔进入体内产生膻味。

正是因为呼伦贝尔草原

给羊群提供了纯天然生存环境

这里的羊肉才鲜嫩色美

膻味小，高蛋白，低脂肪，令人回味无穷

其中尤以“西旗羊肉”最出名。

／／和呼伦贝尔的约会

一定不能错过莫日格勒河

莫日格勒河是陈巴尔虎旗的一条河流

河道十分狭窄，却极度弯曲

被老舍称为“天下第一曲水”

这儿还有一段美好的传说

传说很久之前，有位叫莫日格勒的姑娘

她生活的草原遇上了大干旱

为了拯救这片土地

她千辛万苦去寻找大兴安岭的神泉

最终终于因身体不堪重负而倒下永眠

神奇的是在莫日格勒倒下的地方

涌出了一股清澈的山泉

这条山泉蜿蜒的流进了她的家乡

人们看见了河流，却再也没有等回她

所以坚信着是她的一片赤诚感动了天地

故给河取名莫日格勒来纪念她

而莫日格勒河之所以弯曲

据说也是因为她想要多看几眼家乡。

在莫日格勒河畔骑马溜上一圈

或者到蒙古包里喝上几碗

用莫日格勒河水和鲜奶熬煮的奶茶

听牧民讲述草原动人的传说和故事

一定非常惬意

／／和呼伦贝尔的约会

一定不能错过莫尔道嘎国家森林公园

莫尔道嘎国家森林公园

是目前国内面积最大的森林公园

占地面积45.5万公顷

森林覆盖率为93.3%

保存着我国最后一片

寒温带明亮针叶原始林景观

这里山峦起伏，古木参天

植被丰富，溪流密布

处处展现幽、野、秀、新的风采

特别是雨过初晴，秀美的林城炊烟袅袅

显得格外宁静安逸。

／／和呼伦贝尔的约会

一定不能错过敖鲁古雅使鹿部落。

敖鲁古雅是鄂温克族居住的部落

位于呼伦贝尔根河市

最北部的敖鲁古雅河畔、根河市西郊

是鄂温克族最远最神秘的一个支系居住的地方

这里是森林与草原的界线

大兴安岭和呼伦贝尔大草原在这里交汇

一边是草原河流，一边是森林山岗

空气新鲜，野味十足

当地人开玩笑说：这地方绝对没有污染

连苍蝇、蚊子都是绿色食品。

／／和呼伦贝尔的约会

一定不能错过呼伦贝尔湖。

呼伦贝尔湖

是呼伦贝尔草原上的草原湖泊群落

是湿地生态区域名称

得名于区域内主要湖泊呼伦湖和贝尔湖

呼伦湖和贝尔湖两湖并称姊妹湖

为呼伦贝尔草原的象征

为内蒙古十大旅游景点之一

位于内蒙古呼伦贝尔草原西部

素有"北方第一湖"和"广寒仙境"之美称。

传说在很久以前

蒙古族部落有对情侣

姑娘叫呼伦，小伙子叫贝尔

有一天，妖魔莽古斯依仗着两颗

拥有神力的碧水明珠肆虐草原

导致水流干涸，牧草枯黄，牲畜倒毙

还施放弥天的黑雾抢走了呼伦姑娘

呼伦假意取悦莽古斯得到了一颗珠子

为了滋润草原

她把珠子放入口中，化作茫茫碧水

而莽古斯因为少了一颗珠子神力大降

被贝尔追上一箭射死

知道呼伦化作滋润草原的女神

悲怆的贝尔发誓永远守护在呼伦的身边

当即吞下了另一颗珠子

顿时呼伦湖之南又出现一泓碧水

人们为了纪念他们

就把这两座湖分别取名呼伦湖和贝尔湖。

／／和呼伦贝尔的约会

最不能错过的是沿途中的美景。

草原牧群，山峦河谷，烟火村庄

无论是清澈的蓝天，还是层叠的云朵

或者是路边开的金黄油菜花

都是呼伦贝尔不可错过的美丽。

这个夏天，去呼伦贝尔

在辽阔的大草原里，看天看云看风景

在繁星闪烁夜色里，放松心情享静谧。