禅修,禅修有什么书籍推荐
禅修，禅修有什么书籍推荐？
以下书籍推荐
1、张德芬的《遇见未知的自己》（最初阅读此类书籍首选，易懂又不枯燥）
2、（美）沃尔什的《与神对话》（以对话的形式阐述生活中各种问题的意义和应对方法，重洗世界 观，偏哲学且震撼心灵，个人认为第一本最经典）
3、朗达拜恩《秘密》（吸引力法则，正能量负能量，告诉你怎样吸引好的事物到你身边）
4、埃克哈特·托利《当下的力量》（看穿小我、活在当下，感受喜悦和和平，相当经典的身心灵书籍）
5、拜伦凯蒂《一念之转》（四个问句及反转教你转变对于很多问题的不正确态度，从而摆脱烦恼痛苦，与现实和平相处）
6、斯科特·派克《少有人走的路》（偏理性和心理学，作者是一位心理医生，内容主要是关于怎样让自己心智成熟的）
7、克里希那穆提《人生中不可不想的事》（经典作品太多，思想不属于任何一种宗教或集体，直指心灵）
修禅与禅修的区别？
前者：修炼、修行、修身养性、有禅心
后者：懂得禅道、修炼自己
请问杭州哪里能禅修？
千岛湖和灵隐寺旗下的东阳天宝禅寺，详细信息你可以去爱禅旅游网查询
有哪些禅学的书籍值得阅读？
禅学是悟性之学，悟性高者一点便悟，所谓顿悟是也；悟性低者，心诚则总有悟的时候，所谓渐悟是也。惠能大师不识字，听人读《金刚经》便言下大悟，这是顿悟。神秀一系讲究渐悟。实在说来，顿悟是渐悟的成果。如果惠能没有悟道的祈愿便没有顿悟。
一般说来，读书不能妨碍禅悟。那么，悟透一本书就足够了。这首先该读《坛经》。禅学是中国的产物，惠能大师又是开宗立派的集大成人物，他的言行录便值得珍重。
当然，一部《坛经》不能保证你能悟，那么读读《五灯会元》和《传灯录》也许会在他人的悟禅中灵光乍现，从而悟道。
悟道，有时借助诗歌是可行之一途，“满船空载月明归”。王维的许多诗歌具有禅的意味而没有禅的语言，这是悟禅的高准。悟禅者，熟读《王右丞集笺注》也许就在禅境中了。
钱默存《谈艺录》多有谈诗与禅的文字，可资借鉴。
然而禅修打坐入定瑜伽等都是久坐？
为什么说久坐危害大，却禅修、打坐、入定、瑜伽等都是久坐？
久坐，是现在人们生活方式中的主要姿势，不是办公室坐，就是车上坐，就是家里沙发上坐。
久坐时气血运行速度慢，腰椎、脊椎、颈椎，浑身肌肉受到压迫，血脉微循环、气血运行循环系统收到严重影响。时间久了，血液循环不好，身体健康就成了问题。
而禅修、打坐、入定和瑜伽等等这些身心双修的功夫，表面上看起来，身体很安静，其实我们身体内在气血越加旺盛，身体自己还是在调理气血运行，却是让自己身体气脉流行速度加快，越能改善全身的气血两虚状况。
禅修
禅修目的主要在让我们获得平静，获得用宽容心来改善自己心态，改变对生活方式的认知，将不正确的生活方式，改善，渐渐变得体健康和谐。化解尴尬，化解人我是非矛盾，用平等心来疏导自己负能量和不好的心情。
打坐
打坐也是共法，是各种学派一直运用的修学方式。打坐中我们可以通过调理身心，调理呼吸和气血运行，来消除疲劳，消除身体负能量。
入定
入定是禅修和打坐的结果，思想心念清净了，我们心地就会很善良，心态就好，生活中遇到烦恼、不顺心的事，也会很快自己想的通，过得去。
克服困难好像变得越来越容易了似的。其实这就是我们智慧增长的原因。是定力在发挥作用，遇事不慌不慌，心态稳定，不畏艰辛，可以负重远行。
这都是因为我们平时对自己要求严格了，人格魅力就渐渐散发出来，别人也会感受到我们心态中的真诚。心中就会发觉自己也是有着惭愧心的原因。
瑜伽
瑜伽本身就是修定的，古印度瑜伽，本来就是调理身心健康，消除身体疲劳，克除身心累积的负能量。
瑜伽通过对自己呼吸的调节，和全身肌肉拉伸运动等等的方式，调理身体的健康程度。
人们身体在久坐的姿势中，往往杂念丛生，思想难以平静下来。心意催动气血运行变得紊乱，搅动身心气血运行变得很不正常。
而禅修打坐、入定瑜伽状态中我们人体的气血运行速度变得越来越顺畅。为什么会这样呢？
因为在这种气血运行很顺畅的时候，是由固定波段的意念波，在指引着心念与气息相融合，指引着自己内在呼吸与在外呼吸变得越来越融洽起来。这就是心息相互应的道理。
这就是心息在相互支撑，相互融合的道理。
我们的心脏什么会跳动？为什么在一生中，我们有休息的时候，但我们心脏却一直没有停歇地在工作着？它原生的不断——收缩放开，这个动力究竟是从哪里来的呢？
心脏活动的这种动力，其实就是从我们呼吸来的。是我们的从外呼吸来的。外呼吸是从内呼吸来的。
那么，我们最初的内呼吸究竟是从何处而来呢？
我们的内呼吸就是从意念而来的，从那个最初的内心深处一个心念而来的。这个最初的心念，就是深层意识之根。
佛法中叫做第七末那识。第七识是从第八阿赖耶识来的。越到深层的意识，我们的念力波，就会越强。
因为它就是我们生命力的来源和念力发生的根本所在。是属于先天性的东西。
所以，在禅修打坐和入定瑜伽这些功法中，身心气血运行特别旺盛的时候，就能能够克服平日里身心中积累的负能量和病灶。让自己生命力得到解放，身心舒畅快乐，活得健康幸福。
