冬天麻,老人冬天体寒吃点什么
冬天麻，老人冬天体寒吃点什么？
老人冬天体寒可选吃。萝卜红烧牛腩、当归羊肉汤、党参黄芪枸杞红枣生姜煲鸡汤。
这几种食材有助补益脾肾、生化气血、温阳祛寒、活血化淤。以下介绍这里几个知识点。
那时候的农民是怎么御寒的？
老家在黑龙江70年的，记得小时候家家都有很大的柴火垛，屋里取暖火墙子火坑，窗户缝上用纸条打浆糊糊严防止漏风。要说冷住的土坯房用草散的房顶，下完雪一化冻水还没到地上就冻住，结得冰溜子连到地上。出门一喘气一成白雾，戴的帽子围脖全挂霜。天虽冷一方水土养一方人，难不倒我们雪爬犁，打冰扎，滑冰板，打雪仗，堆雪人，……一会儿就冒汗头发稍结冰溜。堆个大雪堆泼水被冻住， 把里面掏空鱼，肉，鸡鸭鹅肉还有做的个种面食全放到里面，门口堵好天然大冰箱。
冬季应该如何更好的保护血管预防动脉硬化？
动脉硬化会让血管慢慢堵塞变窄、使血液流通不畅或是形成血栓。若血管管径狭窄达75%以上，则可发生心绞痛、心肌梗死、心律失常，甚至猝死等，严重威胁身体健康以及生命安全。
低温寒冷刺激，更是会加重动脉硬化，使发病率上升20%至30%。入冬以来，各类心脑血管疾病频发，冬季已经成为心脑血管患者最为难熬的季节。
动脉硬化要早预防早发现早治疗，否则后果不堪设想！身体4个信号提示动脉硬化了！
1、经常感到疲劳、四肢乏力；头昏、脑胀、记忆力下降。
2、出现不明原因的耳鸣、耳聋、眩晕等。
3、时有心慌、胸闷、憋气、心口痛。
4、不明原因的腿疼，走路时或夜间小腿容易抽筋。下肢稍凉或轻度麻木，活动后易感疲乏。
如何预防和改善血管堵塞硬化？
1、食疗养护
想要预防和改善血管堵塞硬化，日常中要特别注重对血管的养护，要做到合理饮食。饮食总热量不应过高，要减少饱和脂肪和糖类的摄入。平时还可以多吃一些有利于清理血液垃圾，疏通血管的食物，如荞麦、决明子、桑叶、枸杞、菊花、槐米等。这些药食同源的食物，既常见，又无副作用，药用价值越来越受到重视。
平时可以通过搭配将这些食材熬煮取汁饮用，长期坚持，就能慢慢见到效果。如果想快速达到疏通养护血管的目的，可以饮用这些食材的发酵液。现代技术研究发现，通过提纯发酵后，食材中的药用成分含量明显提高，在益生菌的作用下，也更利于人体吸收，因此见效也就更快，像荞麦桑叶菌酵液，喝一小支效果比喝几十斤荞麦桑叶熬煮的汁水效果还要好。
2、选择适宜的时间锻炼
冬季昼夜温差大，忽冷忽热容易对血管造成刺激，加重堵塞硬化。因此，要选择合适的时间进行锻炼，尤其是老年人，血管脆弱，要特别注意。锻炼不宜太早，建议在9点至10点有太阳照射，温度相对暖和时段较为适宜。此外，运动量要适度，过度运动只会加重身体负担。
3、戒烟限酒
吸烟是动脉硬化的重要诱因，如果本身血胆固醇水平就高，会使胆固醇很容易进入血管内皮，催生动脉硬化。若有长期或大量吸烟习惯的，要尽早戒掉。限酒有两方面值得注意，一是注意酒的种类，度数较低的红酒比较适宜，不宜喝高度的烈性酒；另一方面是限量，尽量少喝或不喝，不能贪杯。
除此之外，还要注意防寒保暖，保持心情愉悦，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯。
农村的凤仙花？
“凤仙花”多么富有意境的名字啊，但是这种花在我们农村老家叫它“小桃红”或者“红红草”。
这种植物在农村可以说每年每户都会种植的一种花，因为这种花的日常生活价值非常大，还有就是在农村的小伙伴们应该都知道这种花可以让我们的手指甲变得粉红，想必很多朋友小时候都做过吧。
“凤仙花”又叫“小桃红”和“红红草”种植这种花的方式非常简单，因为此花的生命力也特别强，耐热，耐旱，甚至还有点耐旱，如果要是种植的话就在每年的3月中旬以后直接在自己家院里找一片空地挖个浅浅的小坑把种子放进去3到4粒，然后封上土在上面浇点水，一般2个星期左右就会露出嫩芽来。
露出的没咋不需要特殊管理，只需要看到旱的时候浇灌点水就可以了，如果要想花开的特别多，那么可以把家里的农家肥顺着凤仙花的根部撒一点，然后再次喷洒点水，这样种植的凤仙花就会长的非常旺盛，而且花开的也就特别的多。
这种花如果你不主动扒掉的话，它可以一直生长开花到冬季，因此在我们老家这种花是特别的受欢迎，毕竟这种话不需要我们农民朋友特殊照料，就能欣赏美丽的花朵。
“凤仙花”的日常生活用途刚才我们说到这种花可以让手指甲变红，其实这只是非常普遍的作用，然而这种花在我们农村种植还有一个特别的作用就是在夏天可以防止蛇虫爬入农家院。
在我们农村种植凤仙花一般都是沿着墙边处种植，因为这种花的味道非常的独特，还有就是我们农村老一辈人的生活经验发现只要种植凤仙花的地方，几乎都没有见过蛇从此出没。
因此种植凤仙花防蛇虫出没就在我们农村老家成了一种惯例，每年只要谁家种的有那么蛇虫就不会再这一家院里爬行，这种花是不是很奇特。
综上所述:凤仙花不但有观赏价值，而且还具有防止蛇虫出没的作用，真是一举两得的好植物，你们家今年种植了吗，现在种植的话也不晚。
什么有些动物会冬眠？
冬眠对于动物的生存来说确实是一个惊人的生理壮举。没有这种能力，很多动物会因找不到食物饿死。熊是最出名的冬眠动物，但它们不是唯一的。看看其他一些喜欢藏到春天到来的动物。
1.林蛙
如果现在是冬末或早春，你发现一只青蛙看起来可能已经死了，它可能是一只冬眠的林蛙。这个冬眠过程非常惊人，因为它们的小心脏实际上停止了跳动，小冰晶开始在血液中形成！然后当天气变暖时，冰融化，心脏再次跳动，小青蛙离开了。
2.吉拉怪兽
这种身长超过一英尺的大蜥蜴以作为世界上仅有的两只有毒蜥蜴之一。你可以在美国西南部的一些地方找到它。在十一月到二月期间，它将进入冬眠，直到再次变暖。
3.蜗牛
并非所有蜗牛都会冬眠，但当它们冬眠时，这是一个很酷的过程。蜗牛可以在天气极端的任何时候冬眠，这意味着高温和低温。它们会被一层薄薄的粘液覆盖，这可以保护它们不受外界影响，防止它们变干。
4.海龟
因为它们不能产生自己的体温，所以当气温开始下降时，海龟必须冬眠。不同种类的海龟会有所不同，但例如，箱式海龟通常冬眠三到四个月。
淡水龟在水中冬眠，它们的体温将保持相对稳定，不会低于冰点现场科学。在那里，他们依靠泄殖腔呼吸，这意味着从他们的后部呼吸。
“当海龟冬眠时，它们依靠储存的能量，通过将池水移动到与血管齐平的身体表面来吸收池水中的氧气，这样，他们不用肺就能获得足够的氧气来满足最基本的需求。海龟有一个血管特别丰富的区域——它们的尾部。
5.蛇
几乎所有的蛇都会在冬天经历某种形式的冬眠，尽管时间长短在很大程度上取决于地点。例如，北方的蛇可能冬眠几个月，而南方的蛇可能只冬眠几周。
6.蜜蜂
关于蜜蜂是否冬眠还有一点争议。简而言之，这取决于物种。蜜蜂不冬眠——它们会在冬天团结在一起，依靠夏天收集的食物生存。其他蜜蜂(像地蜂)甚至大黄蜂都会冬眠。蜂群中的大多数大黄蜂都会死去，但是女王会冬眠，在春天开始一个新的群体。
7.土拨鼠
土拨鼠是一些最著名的冬眠动物，因为它们传统上被依赖于预测天气。冬眠期可以持续几个月到近五个月。在此期间，他们的心率从每分钟80到100次到只有5到10次！
8.蜂鸟
蜂鸟不是传统意义上的冬眠，但它们确实进入了昏睡状态。这类似于冬眠，绝对值得理解。如果天气变冷，蜂鸟会进入昏睡状态，减缓新陈代谢以保存能量。通常情况下，他们会在这段时间倒挂，你可能会认为他们已经死了。不过，这通常不会持续很久。一旦温度上升，蜂鸟就会飞走。
9.蝙蝠
与蜂鸟相似，当温度变冷时，蝙蝠会进入一种叫做麻木的冬眠状态，它们需要保存能量。这对蝙蝠来说通常持续几个小时到几周。在此期间，心跳可以从每分钟300-400次下降到只有10次！蝙蝠冬眠的另一个酷的地方是，它们可以利用体内储存的热量来帮助自己再次升温。
10.臭鼬
像蝙蝠和蜂鸟一样，臭鼬也进入麻木状态。这对许多人来说可能是一个惊喜，因为他们并不经常被称为冬眠动物，但这取决于他们的需求。冬天，它们会出去寻找食物，但之后它们可以降低新陈代谢，根据需要保存能量。
11.瓢虫
秋天，当天气开始变冷时，很常见的是看到瓢虫成百上千地聚集在一起对吗？这是因为它们即将进入冬眠过冬。他们将寻求覆盖面，并努力保持温暖——甚至在需要时进入麻木状态——直到春天。
12.刺猬
刺猬也进入麻木状态。大多数人在接近秋天的时候开始寻找筑巢的最佳地点。关键位置包括灌木丛、树篱和树根下、老兔子洞或老建筑或棚屋下。实际上是用草、干树叶和其他植物精心建造的，厚度可达30厘米。刺猬往往在冬眠期间醒来，但它们很少离开巢穴。
13.肥尾矮狐猴
据英国《每日邮报》报道，肥尾矮狐猴是唯一一种长时间冬眠的灵长类动物杜克狐猴中心。冬眠可以持续长达7个月，其特征是长时间的麻木，加上正常的复温和活动期，可持续6至12天。
