打呼噜是什么疾病,把熟睡的我都能吵醒

打呼噜是什么疾病，把熟睡的我都能吵醒？

让他侧身睡！

前两天在新闻中看到一篇文章说打呼噜也是糖尿病引起的？

很高兴与您一起讨论打呼噜与糖尿病的关系。

如果说打呼噜是糖尿病引起的，那么没有糖尿病的人应该不会打呼噜的，但是实际上，那些没有得糖尿病的大胖子们甚至是小瘦子们也会打呼噜。所以，打呼噜是糖尿病引起的这个结论用脚趾头想想也是不成立的。但是，糖尿病和打呼噜之间还真的有那么一点关系。

宾夕法尼亚州精神病学系首席研究员Alexandros N. Vgontzas博士说：“即使是轻微的睡眠呼吸暂停，与没有睡眠呼吸暂停的人相比，患高血压的风险也增加了4倍。同样的，与没有睡眠呼吸暂停的人相比，中度睡眠呼吸暂停患者发生糖尿病的风险增加了近3倍。”这个结论说明，打呼噜人群的糖尿病风险较非不打呼噜人群要高。

打呼噜可以增加糖尿病风险的原因大概可以归为以下两个：

1.打呼噜医学名称为睡眠呼吸暂停低通气综合征，可诱发、加重 2 型糖尿病。因为缺氧，体内多种激素水平会发生变化，胰岛素的降糖能力减弱，身体对葡萄糖的利用率下降，血糖升高。另外，打呼噜会降低睡眠质量，以至于患者白天嗜睡、活动减少，消耗降低，可能导致体重进一步增加，增加了 2 型糖尿病的患病风险。

2.在 2 型糖尿病的患者中，肥胖体型十分常见，而肥胖者的上颌、咽喉周边过多的脂肪沉积，使得气道更容易狭窄塌陷，咽壁收缩扩张能力下降，容易打鼾。所以打呼噜和2型糖尿病之间可以通过肥胖产生关联。

不管是打呼噜还是患有糖尿病，都要积极控制体重，并寻找正规的治疗手段。

糖人健康网，一个有温度的控糖平台，欢迎关注，有问必答！

为什么打鼾的人吵不醒自己？

有调查显示，超过七成人，“几乎每晚都会打呼噜”。

这个是不是真的我不知道，但是，如果有机会和别人谁在一个房间里面，打呼噜倒是的确会经常听到。

有说是打呼噜是因为睡觉的时候吸气在呼吸道中遇到阻碍造成的，也有的说打呼噜可能会造成“睡眠呼吸暂停综合征”，可能在睡梦之中呼吸暂停，听着也是怪吓人的。不过这种症状的人一般睡眠质量就不会很好，而且打呼也可能是很不规律的，这种情况的话，最好还是去看医生吧。

另外有些人是偶尔可能打一下呼噜，然后比较规律的那种。饶我是个可爱的妹子，也被说过听到打呼噜，这让我这个小仙女颜面何在！

当然了我打呼的时候一般是比较累的时候，睡着了算是深度睡眠，所以，就根本不会把自己吵醒啦，自己睡的太死 了。

另外一个愿意就是我们的大脑知道我们自己在打呼噜，所以就更加不容易被吵醒了，这个意思就好像是，我很怕别人挠我痒痒，但是我自己挠自己，其实不太痒，因为我大脑知道是我自己挠的嘛~恩，大概就是这意思吧。

打呼噜是因为一个人患病吗？

打呼噜可分为单纯的鼾症和病理性鼾症，是否判断为疾病，需要结合具体的情况来进行。

单纯性鼾症常见于过度劳累、睡觉姿势不良、饮酒抽烟等情况，睡眠比较沉造成的打呼噜，一般在临床上不会规划为疾病范围内。这种情况引起的打呼噜不需要进行特殊治疗，调整睡姿，最好是侧卧位，不抽烟酗酒，注意休息，不熬夜劳累，打呼噜的情况即可改善或消失。

病理性鼾症，主要是有阻塞性、中枢性和混合型的睡眠呼吸暂停综合征，可能因为呼吸道疾病，咽喉部疾病或内分泌疾病等引起的，出现呼吸暂停和低氧血症则属于疾病范围，需要及时查明病因，根据原发疾病积极治疗，才能改善或消除打呼噜的症状。

有多少男人睡觉打呼噜？

打呼噜，也叫打鼾，这是一个世界性的难题，至少在我看来是这样的，为什么这么说呢，因为本人也是个打呼噜患者，而且身边大多数朋友也都打呼噜。

很多人都会以为只有肥胖的人才会有打呼噜的问题，其实不然，打呼噜不分肥胖，甚至不分男女。据统计全球每天有3000人因为打鼾而导致死亡。

在普通人看来打鼾是因为睡得香，才导致打鼾。殊不知这是一种病态，而且打鼾并不能证明这个人就睡得好，相反打呼噜切切实实会影响到周边人的睡眠质量倒是真真的。研究表明打鼾容易造成大脑缺血，影响智力，严重的还会诱发心律失常及心肌梗死等症状。

本人作为一个打鼾患者，也是深受其害。反正自己最直观的感受就是每天早晨起来嗓子特别干，口渴。后来有一天，媳妇跟我说，我的下巴越来越小了，我自己做了一下比对，发现还真是这样。后来我查阅啦一些资料，说打呼噜时候因为张嘴，时间长了就会导致下巴后缩。我觉得至少在我身上已经体现了。所以我立马就买了呼吸矫正器，用来治疗打呼噜的毛病，但是效果也不是很理想。

在说说我身边的人，上大学的时候，一个宿舍有八个男生，几乎一半都打呼噜，还有两个偶尔打呼噜但是不是很严重，别问我怎么知道的，毕竟在一起四年时间啊。同时身边的好朋友睡觉也都打呼噜，所以呢我觉得男生应该至少一半都打呼噜吧。

再说说婚后另一半都能接受么这个问题，我觉得大多数女生应该都能接受吧，当然开始时候肯定都会不适应，但都有一个过程，就像我刚上大学时候一样，开始有人打呼噜怎么都睡不着，一天两天三天后，习惯了，管你打不打呼噜呢，反正自己躺下就睡着了，完全忽视他们哈哈。我女朋友也是一样，刚开始在一起时候我打呼噜她睡不着觉，后来慢慢时间长了，我不打呼噜了她反倒还不习惯了睡不好了，所以说呀，都得有个习惯的过程，慢慢的习惯了就好了。当然了也不排除个别女人，神经衰弱的，有点动静就睡不着的，总之打呼噜是一种病，而且会越来越严重，应该引起大家重视，及早就医，及早治疗。