薄荷叶泡水,生的薄荷要怎么吃

薄荷叶泡水，生的薄荷要怎么吃？

可以用来泡水，烹饪食用。

1.薄荷叶蜜茶：薄荷叶与蜂蜜一起泡茶喝，把新鲜的薄荷叶切碎，放入杯子中，加入适量的蜂蜜，加开水冲泡，五分钟之后可泡好，降温之后放入冰箱冷藏几小时，味道特别好，能清热去火且预防中暑。

2.薄荷叶煮粥：把新鲜的薄荷叶洗好切成丝，把粳米洗净后入锅加清水，把薄荷叶放入锅中一起煮制，开锅后再煮四五十分钟，关火，锅中的薄荷叶粥就煮好了，色泽淡绿，让人胃口大开。

薄荷叶泡水喝能减肥吗？

用薄荷叶喝水有一定的减肥效果，因为薄荷叶中所含的物质可以加速人体的循环，加快新陈代谢，需要长时间喝酒才能减少体内脂肪； 但是薄荷是一种凉意。 食物，长期用薄荷叶喝水浸泡易引起脾胃虚弱，因此，带薄荷叶的水不宜喝太多； 减肥最好以科学，健康的方式进行，不要吃减肥药，并且每天都要适当运动，长期坚持将具有减肥的作用。

五种薄荷请教哪几种能食用？

胡椒薄荷:欧薄荷 荷兰薄荷:绿薄荷 以上为著名的2种食用薄荷。 日本薄荷、普列薄荷是不食用的。

薄荷清凉的味道怎么调出来的？

1. 薄荷味用薄荷叶泡水就可以了，薄荷味饮品调制方法如下。

2.做法：1 薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时；

2 柠檬洗净切片；

3 将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片；

4 按照自己的口味加入适量蜂蜜（可以不加）调匀；

5 放入冰块即可。一一一

薄荷应该怎么食用？

薄荷是我家阳台常年养植的香草， 喜欢薄荷碧绿的颜色、清凉的芳香， 养颜提神还可以驱赶蚊子， 修剪下来的薄荷叶可以泡水喝， 也可以当做菜的调味料， 味道都很清香好吃， 我还常用薄荷叶来装饰自己做的西点， 有鲜嫩的薄荷叶点缀，甜点更亮艳诱人。

薄荷有很多品种， 现在花市上卖的大多是能食用的绿薄荷，也叫荷兰薄荷或留兰香薄荷， 颜色深绿皱纹叶片。

薄荷比较好养，只要通风给足水分就能蓬勃生长， 薄荷还能剪枝插养， 修剪下来的枝条直接插在另一盆泥土中能再生根长叶， 一盆能变成多盆， 薄荷也能水培， 剪下的枝条直接插在水瓶中，也能继续生根茂叶， 我家经常会在厨房放上一瓶水培薄荷，增添生机和清香。

薄荷可以泡水喝， 也可以做菜当香料，去腥增香非常清香， 以下几款就是用薄荷做的饮料和菜肴：

--- 柠檬薄荷水 ---

清凉柠檬薄荷水是我家夏日常饮，做法也很简单， 取几片薄荷叶和几片新鲜柠檬一起加凉开水冲泡即可， 也可以再加点蜂蜜，口感会更甜润, 清凉薄荷饮能让人心情振奋消除疲惫。

--- 薄荷手撕鸡 ---

薄荷除了泡水还可以用来做菜，去腥增香效果非常好， 薄荷手撕鸡也是夏日我爱的菜，清凉鲜美特别适合夏日。

通常手撕鸡里会加香菜， 但家里阳台有薄荷的， 就可以换个口味用薄荷来替代香菜， 比用香菜更清香好吃。

手撕鸡调味料做法： 大蒜末和红椒碎混合， 加入少许盐和酱油， 淋入烧热的油使之散发出香味， 油稍凉后加入薄荷叶， 再淋到手撕鸡上即可，同样的薄荷酱汁也可以用来淋白切肉，也清香好吃。

--- 荔枝莫吉托 ---

莫吉托是很多酒吧的夏日酷饮， 做莫吉托不能缺薄荷， 除了薄荷， 材料还有朗姆酒、气泡水、糖浆、柠檬等， 水果可根据自己喜好添加， 可以做成草莓、芒果、荔枝、杨梅等多种口味， 做法也简单， 薄荷叶片稍拍一下让其散发香气， 放入杯中， 加入朗姆酒和糖浆，加入冰块和去皮荔枝， 最后加满气泡水， 上面用薄荷叶点缀即成， 淡淡的酒味清凉香甜的口感，非常适合夏日，酒和糖浆的量可根据自己喜好调整，用青柠檬口感更好。

---奶油薄荷酱---

这是用薄荷叶加淡奶油炼乳和糖做的奶油薄荷酱，特别清凉鲜香，用来抹面包非常美味

这是我自己做的蛋糕，加点薄荷点缀一下就非常亮艳好看

以前买的一小盆，现在插养后阳台有好几盆薄荷了，都长的不错

水培的也长的很好，泥土插养的话，也可以先水培，等长根后再移植到土盆中，会长的更好

养植薄荷要注意通风多水，长高的枝叶要经常修剪，越修剪薄荷就长的更好。

薄荷叶应该还有更多的食用方法， 大家有其它食用方法就可以相互交流。