如何练弹跳力和爆发力,还需要哪个部位的力量 如何练弹跳力和爆发力，还需要哪个部位的力量？深蹲练绝对力量 不练爆发力 比较举重选手和排球选手 举重的腿部力量大但没打排球跳的高 另外跟全身协调性也有很大关系 多练摸高蛙跳 腹部核心力量也很重要怎么增强短跑爆发力和耐... 七年百科/ 经典文化/ 2023-11-02/ 77 阅读
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