趟门,出了趟门没带口罩心很慌怎么办 趟门，出了趟门没带口罩心很慌怎么办？轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，当出现焦虑时，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，... 七年百科/ 生活百科/ 2023-10-18/ 72 阅读
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