单手倒立,头肘倒立中双手护头还是紧握 单手倒立，头肘倒立中双手护头还是紧握？应该是双手紧握，不需要双手护头。床头半倒立的正确方法？两手撑地,头向下,腹部靠床边,双脚向上伸直。这才是靠床倒立的正确姿势。首先，控制倒立平衡的部位有三个。颈，腰，臂。最早最容易... 七年百科/ 经典文化/ 2023-03-17/ 94 阅读
七年百科
